延缓衰老相关美食菜谱大全

红石榴汁的做法

粉红石榴汁主料石榴1000g；粉红石榴汁的做法步骤1：挑选优质的石榴，洗净外皮；2：用刀削去石榴的头部和根部，并沿着纹路用刀切出刀口；3：用力均匀的掰开；4：将石榴籽一个个剥出；5：将是石榴籽装...

乌鸡汤主料乌鸡腿一只；辅料红枣两颗；枸杞十颗；人参半颗；盐适量；葱适量；姜适量；香菜一颗；乌鸡汤的做法步骤1：食材洗净切好。2：把鸡肉焯下水捞出；砂锅里放清水，把所有食材丢进去煮，煮开后小...

酱烧扁豆主料扁豆200g；辅料红辣椒1只；蒜头2颗；调料食用油1勺食盐少许豆瓣酱1匙酱烧扁豆的做法步骤1：扁豆从尖的一头顺着经络撕。2：将两头的筋去掉。3：清洗干净沥干水份。4：蒜头切片...

爆炒鸡肝主料鸡肝350g；辅料小葱适量；嫩姜适量；子弹头辣椒适量；盐适量；爆炒鸡肝的做法步骤1：准备食材：鸡肝2：准备食材：嫩姜、子弹头辣椒，小葱3：准备食材：鸡肝洗净，切片；嫩姜洗净，切片；子弹头...

猪肝汤主料猪肝/；黄花菜/；辅料料酒3勺；白糖1勺；盐1勺；味精1勺；小葱1棵；姜丝/；蒜瓣2个；干辣椒1个；生抽1勺；猪肝汤的做法步骤1：猪肝洗干净切片，我这是五块钱的猪肝，两三个人喝三块钱的猪肝就...

石榴酒主料酸石榴一个；白酒一瓶；辅料冰糖适量；石榴酒的做法步骤1：准备好所需材料2：取出石榴粒3：将石榴果粒放入容器中4：石榴果粒差不多瓶身的一半高，再倒入冰糖。5：注入白酒，到瓶身的...

黄瓜梨汁主料黄瓜2；梨2；黄瓜梨汁的做法步骤1：先把黄瓜和梨洗干净2：把黄瓜和梨切成块状3：最后放入榨汁机中，榨10分钟便可食用猕猴桃黄瓜汁主料猕猴桃适量；黄瓜适量；辅料白糖少许；猕猴...

花心苦瓜主料苦瓜1根；辅料虾泥150g；火腿肠1根；花心苦瓜的做法步骤1：切苦瓜。2：用勺子或者小刀去除中间芯。3：准备虾泥，把火腿肠切成小块。4：铺一层火腿肠，再一层虾泥，再一层火腿肠。5：...

糖霜山药豆主料山药适量；糖30克；白醋几滴；辅料水30克；糖霜山药豆的做法步骤1：山药豆蒸熟。2：糖和水1:1的比例入锅中小火炒，至出现白色小泡状态滴入几滴白醋。3：关火加入山药豆翻炒，加...

水煮羊肉主料羊肉片250g；大白菜250g；辅料香菜适量；调料水煮肉料适量盐适量胡椒粉适量料酒适量水煮羊肉的做法步骤1：羊肉片加盐、胡椒粉。2：加料酒搅拌均匀腌制一会儿。3：大白菜洗...