健脾相关美食菜谱大全

西红柿肉盏怎么做,十种做法

西红柿焖猪肉主料西红柿1个；猪肉300克；葱花适量；辅料盐适量；油适量；酒适量；西红柿焖猪肉的做法步骤1：准备所需要的材料，西红柿切片，葱花切断，猪肉切片，用盐，油，酒，腌制10分钟备用。2：油锅上...

原汁原味-桂圆果酱主料新鲜桂圆500克；砂糖100克；柠檬1个；辅料食盐2克；玉米淀粉3勺；桂圆果酱的做法步骤1：桂圆剥好，加入盐和糖。2：一个新鲜柠檬，榨出汁，过滤杂质。3：倒入桂圆中一半的柠...

樱桃果酱主料樱桃（去蒂去核）720ml；生粉（溶于水）80克；辅料绵白糖220克；柠檬汁30克；樱桃果酱的做法步骤1：准备山东天宝樱桃。2：将樱桃清洗干净，去蒂去核备用。3：将樱桃放入面包桶加绵白糖...

丝瓜炒面筋主料丝瓜3根；小面筋适量；红辣椒2个；大蒜1瓣；香葱碎适量；辅料盐适量；白糖适量；色拉油适量；丝瓜炒面筋的做法步骤1：材料集合图。2：面筋放在盆中，用热水清洗，洗去浮油。3：捞起面筋...

南瓜藜麦粥主料南瓜250g；藜麦80g；小米50g；辅料水适量；南瓜藜麦粥的做法步骤1：南瓜去皮去瓤洗干净。2：将南瓜切成小块。3：藜麦稍加清洗。4：南瓜放入电饭煲内胆。5：藜麦放入电饭煲内胆，...

红豆薏米粥主料红豆半碗；薏米半碗；桂圆适量；红枣适量；调料冰糖适量红豆薏米粥的做法步骤1：红豆提前浸泡3小时，薏米清洗干净。2：把薏米倒入锅中翻炒一下，炒干水分即可，这样可以减少它...

香菇包心菜煮面结主料面结255克；新鲜香菇30克；包心菜105克；辅料盐适量；味精适量；香菇包心菜煮面结的做法步骤1：食材：新鲜香菇（已清洗切开）、包心菜（已撕开清洗）、面结2：烧锅倒油烧热，下...

美颜瘦身~木瓜炖~主料木瓜半个；辅料大枣4颗；百合干适量；薏米一小把；枸杞适量；干玫瑰花4朵；配料冰糖适量；牛奶适量；木瓜炖的做法步骤1：木瓜半个，挖掉籽，用小勺挖果肉，要留下一定厚度，不然...

红豆薏米粥主料红豆100克；水1L；辅料薏米60克；红豆薏米粥的做法步骤1：准备食材2：把红豆和薏米淘洗干净，泡水4个小时3：把食材和水放入压力锅4：压力锅选择杂粮粥功能即可小窍门喜欢甜的...

酱牛肉主料牛腱子2.5斤；辅料葱适量；姜适量；蒜适量；花椒适量；大料适量；桂皮适量；香叶适量；料酒适量；冰糖适量；调料盐2小勺鸡粉2小勺白胡椒粉2小勺生抽2勺黄豆酱2勺干辣椒适量老抽2勺烀...