护肝明目相关美食菜谱大全

鲜菇浇带鱼十大做法,最好吃的十种做法

浇汁带鱼主料带鱼中段400克；辣椒2个；泡椒2个；胡萝卜一小段；大蒜3瓣；生姜1块；生抽2勺；料酒1勺；食盐3克；香醋1勺；辅料普通面粉适量；调料五香粉半勺生粉1勺蒸鱼豉油1勺浇汁带鱼的做法步骤1...

浇汁小黄鱼主料小黄鱼11条；泡椒10个；泡豇豆5根；辅料植物油3大勺；老姜3片；大蒜3瓣；小葱4颗；盐1小勺；料酒1小勺；胡椒粉1小勺；郫县豆瓣酱15毫升；干辣椒5个；花椒15粒；香醋5毫升；生抽5毫升；白糖3...

山药莲子汤主料猪肉骨4块；山药3根；莲子适量；辅料姜适量；枸杞适量；配料盐适量；山药莲子汤的做法步骤1：材料备齐。山药选择的是河南焦作的铁杆山药，煲汤比较耐煮。2：山药去皮切滚刀块。...

鳕鱼菠菜粥主料鳕鱼一块；菠菜适量；辅料甜玉米粒适量；配料蔬菜粉适量；芝麻香油适量；鳕鱼菠菜粥的做法步骤1：汤煲中煮粥同时准备好材料鳕鱼菠菜2：鳕鱼切粒菠菜撕成菠菜碎甜玉米粒准备...

香酥带鱼主料带鱼2条；辅料姜3片；葱2根；调料生抽1勺料酒1勺醋1勺蚝油1勺香酥带鱼的做法步骤1：带鱼洗净后切块备用。2：姜切丝、葱切段备用。3：带鱼放入姜丝、葱段、料酒、生抽、醋、...

蚝汁鲍鱼主料鲍鱼5只；葱少许；蒜3瓣；辅料蚝油1汤匙；淀粉5g；水200ml；蚝汁鲍鱼的做法步骤1：材料准备好2：用牙刷将鲍鱼两边的沉污刷洗干净3：用小刀或勺子柄将鲍鱼肉挖出，去除内脏，冲洗干净，...

姜葱焗鲈鱼主料鲈鱼适量；辅料姜适量；葱适量；洋葱适量；鸡蛋适量；调料料酒适量淀粉适量白糖适量黄油适量蒜泥适量蚝油适量酱油适量白酒适量姜葱焗鲈鱼的做法步骤1：鱼切块，放入料酒、...

浇汁三文鱼主料三文鱼100g；辅料洋葱80g；黑胡椒粉3g；橄榄油适量；海鲜酱15g；甜面酱10g；蒜蓉酱10g；浇汁三文鱼的做法步骤1：三文鱼洗净控水备用。2：热锅下油，放入三文鱼。3：两面煎熟成盘备...

浇汁拌黑萝卜丝主料黑萝卜1个；心里美萝卜1个；辅料亨氏番茄酱适量；香芹适量；黑萝卜适量；洋葱适量；牛骨汤适量；配料白醋适量；糖适量；盐适量；浇汁拌黑萝卜丝的做法步骤1：黑萝卜皮的颜色好...

浇汁煎蛋主料煎蛋2个；青椒适量；辅料油适量；味极鲜酱油适量；水适量；浇汁煎蛋的做法步骤1：鸡蛋清洗干净。2：不粘锅倒入一点油热后，打入鸡蛋。3：煎至底部凝固后，用筷子将蛋黄挑破后煎熟。...