减肥瘦身相关美食菜谱大全

葱香豆浆饼怎么做好吃,食谱大全

葱香饼主料面1碗葱；葱2颗；辅料茴香花椒粉适量；盐适量；油适量；食用碱适量；葱香饼的做法步骤1：一碗面，加少量盐和食用碱，增加劲性。2：一半开水和面，一半凉水和面，面要活的稍软点。揉成光滑...

黑麦餐包主料面包粉450克；黑麦全麦粉50克；酵母6克；白糖50克；牛奶250克；盐2克；鸡蛋一个；辅料黄油40克；配料芝麻适量；蛋液适量；黑麦餐包的做法步骤1：　　材料图。　　2：将称好的主料A按先...

蒜香西兰花主料西兰花适量；辅料红萝卜适量；木耳适量；蒜泥适量；调料蚝油适量盐适量十三香适量味极鲜适量蒜香西兰花的做法步骤1：准备好食材，锅中加水烧开后加入盐，油，再加入西兰花焯...

虾皮烧冬瓜主料冬瓜1块；虾皮1碟；辅料生抽5ml；蚝油1勺；白糖1勺；葱少许；虾皮烧冬瓜的做法步骤1：冬瓜虾皮准备。2：冬瓜去皮，切块。3：锅中放葱姜蒜花椒油炒冬瓜3分钟。4：放虾皮稍炒。5：烹入...

减肥快手汤主料西红柿一个；西芹一瓣；金针菇一小撮；青瓜半根；辅料小米辣一个；蒜瓣四个；调料盐适量鸡精适量酱油适量蚝油适量减肥快手汤的做法步骤1：食材。2：放冷水烧开。3：食材切好。4...

木瓜紫薯泥主料紫薯3个；辅料木瓜适量；配料蜂蜜适量；牛奶适量；木瓜紫薯泥的做法步骤1：准备材料。2：紫薯放到蒸锅里蒸熟。3：蒸熟的紫薯压成泥，加牛奶、蜂蜜搅匀。4：木瓜切成小丁加蜂蜜，...

冬瓜虾米主料冬瓜一块；虾米适量；辅料葱适量；蒜适量；调料盐适量油适量酱油适量糖适量冬瓜虾米的做法步骤1：冬瓜切片。2：虾米泡洗一下。3：蒜末。4：锅里热油倒入虾米炒香。5：再倒入冬瓜...

全麦小餐包主料全麦面包粉250克；水125克；奶粉15克；鸡蛋1个大约50克（30克加入面包，20克刷表面）；白砂糖30克；辅料奶粉15克；酵母2克；盐1克；色拉油20克；碎麦片适量；全麦小餐包的做法步骤1：按液...

杏仁苹果豆浆主料小杏仁10克；苹果半个；黄豆70克；辅料水1200毫升；杏仁苹果豆浆的做法步骤1：用料2：黄豆洗净，沥水3：加水浸泡至涨发4：倒入豆浆机5：苹果洗净，去果核蒂把6：切小丁倒入豆浆机7：...

冬瓜烧虾皮主料冬瓜1块；虾皮1碟；辅料酱油10ml；白糖5g；冬瓜烧虾皮的做法步骤1：冬瓜去皮切块，虾皮准备。2：葱姜蒜花椒油准备。3：锅中放油放冬瓜炒稍黄，然后放虾皮炒均匀。4：加味极鲜，白糖...