贫血相关美食菜谱大全

贵妃牛腩怎么做,十种好吃的做法

清炖贵妃鸡（贵妇鸡）主料贵妃鸡一只（1000g）；生姜适量；辅料葱适量；八角适量；香叶适量；枸杞适量；盐适量；清炖贵妃鸡的做法步骤1：准备食材，收拾干净。2：贵妃鸡开水过一下。3：重新将贵妃鸡放进砂...

橙汁藕片主料莲藕2节；辅料橙味果珍100g；橙汁藕片的做法步骤1：莲藕洗净去皮，切成约2毫米厚的片，不要切太厚，否则不易腌透2：开水入锅，等锅中水冒小泡就捞出，不要等水完全煮沸，这样藕片会...

溜肝尖主料猪肝一块；黄瓜一段；胡萝卜一块；辅料料酒适量；盐少量；淀粉适量；老抽一点；葱花少量；姜一片；蒜两瓣；醋少量；溜肝尖的做法步骤1：准备材料。2：把肝用水冲洗净切薄片，水里加少量盐和醋...

酸辣肥肠主料肥肠1斤；辅料红辣椒适量；姜适量；蒜适量；酸豆角适量；酸辣椒适量；葱适量；酸辣肥肠的做法步骤1：把肥肠煮熟。2：准备好配料。3：切好肥肠4：开火热锅，放油，放肥肠，放盐煮一会（不用放...

板栗粥主料珍珠米1杯；板栗150克；辅料花生少许；板栗粥的做法步骤1：珍珠米冲洗两遍，花生提早泡3小时，板栗洗净。2：把所有食材放入高压锅内。3：加上适量的水，盖盖压25分钟。4：时间到，打开，...

香酥带鱼主料带鱼2条；辅料姜3片；葱2根；调料生抽1勺料酒1勺醋1勺蚝油1勺香酥带鱼的做法步骤1：带鱼洗净后切块备用。2：姜切丝、葱切段备用。3：带鱼放入姜丝、葱段、料酒、生抽、醋、...

青瓜虾仁主料青瓜1条；虾仁15只；辅料油适量；盐适量；葱少许；胡椒粉少许；鸡精少许；姜少许；青瓜虾仁的做法步骤1：虾仁加入木茨粉、盐、小苏打、蛋清、白糖、油抓匀腌制备用。2：黄瓜切0.5厘...

酱焖鸡块主料鸡块500g；酱汁辣黄豆酱适量孜然香辣酱适量番茄酱适量蚝油适量酱焖鸡块的做法步骤1：准备鸡肉，鸡翅也可以，土豆切滚刀块！葱姜蒜，八角、花椒、桂皮、香叶！2：将鸡肉放入料酒...

卤水猪肝主料生猪肝1000克；辅料大蒜适量；冰糖5块；鱼酿酱油3大勺；老抽5大勺；盐3大勺；料酒3大勺；炖肉料包1包；香油适量；辣椒油适量；卤水猪肝的做法步骤1：主料：生猪肝1000克配料：大蒜适量调...

黑椒牛扒主料牛排1块；洋葱少量；西红柿适量；辅料盐20g；红酒一小杯；花生油适量；黑胡椒适量；黑椒牛扒的做法步骤1：讲将牛肉洗净，沥干水分，要用纸巾把血水吸干净。如果市场买的牛扒很厚，可...