防雾霾相关美食菜谱大全

消暑绿豆汤十大做法,十种好吃的做法

夏日消暑神器|陈皮绿豆沙主料绿豆200g；陈皮3片；辅料冰糖1大块；纯净水2-2.5升；陈皮绿豆沙的做法步骤1：将绿豆洗净，用清水浸泡3小时至发涨。陈皮用少量温水泡软，用小刀刮去内层的白瓤...

虾仁肉丸冬瓜汤主料冬瓜600克；食用油1勺；肉馅150克；虾仁8个；辅料酱油1勺；姜粉5克；盐10克；料酒1勺；胡椒粉3克；虾仁肉丸冬瓜汤的做法步骤1：冬瓜去皮，切成片。虾仁解冻。2：肉馅加盐5克，料酒...

冬瓜排骨汤主料排骨200；姜1块；盐适量；辅料冬瓜300；八角1个；胡椒粉适量；冬瓜排骨汤的做法步骤1：排骨斩成小块，用清水洗净；冬瓜去皮切适当大小的块；姜拍碎。2：将排骨放入开水锅中焯烫4、5...

南瓜山药泥主料山药200克；南瓜200克；辅料蜂蜜适量（或糖桂花）；南瓜山药泥的做法步骤1：将山药洗净，切成段，上锅蒸熟。2：南瓜去皮，切薄块，放入蒸锅蒸熟。3：将蒸好的山药趁热去皮，之后放入保...

七色糙米粥主料七色糙米100g；干贝10颗；香菇4朵；小青菜100g；调料盐少许油0.5匙七色糙米粥的做法步骤1：七色糙米头天晚上先清洗干净，放上合适的清水浸泡。2：睡前预约电饭煲煮杂糖饭，这...

山药炒花蟹主料山药175克；花蟹210克；辅料姜片适量；葱段适量；配料料酒适量；生抽适量；蚝油适量；盐适量；山药炒花蟹的做法步骤1：材料：山药、花蟹（已清洗）、姜片、葱段2：（1）将山药洗净、去皮。3...

银耳山楂羹主料银耳一朵；山楂糕200g；辅料纯净水适量；调料冰糖20g银耳山楂羹的做法步骤1：银耳浸泡半小时以上，摘去根部，撕成小块，备用。2：山楂糕，切小块，备用。3：锅中放入银耳、山楂糕和...

墨鱼丸焖冬瓜主料冬瓜300g；墨鱼丸3颗；辅料盐1g；油适量；墨鱼丸焖冬瓜的做法步骤1：准备好食材冬瓜300g潮州墨鱼丸3颗我这里的墨鱼丸是潮州家里寄过来的冰箱里的常驻代表，十分鲜甜所...

山药鸡肉粥主料鸡肉200克；山药1个；洋葱0.5个；辅料黑胡椒0.5匙；盐1匙；枸杞5个；山药鸡肉粥的做法步骤1：鸡肉切小块过水，洋葱切小块！2：山药切滚刀块！3：锅里放适量水，依次放入鸡肉，洋葱，加入黑...

白萝卜炖鸡块主料鸡肉400g；白萝卜200g；辅料盐10g；姜丝10g；蒜10g；八角5g；花椒5g；冰糖10g；料酒10ml；老抽10ml；白萝卜炖鸡块的做法步骤1：1、鸡肉洗净血水剁成块备用萝卜去皮洗净切成片备用...