润肺止咳相关美食菜谱大全

红豆糙米粥家常做法,正确做法

七色糙米粥主料七色糙米100g；干贝10颗；香菇4朵；小青菜100g；调料盐少许油0.5匙七色糙米粥的做法步骤1：七色糙米头天晚上先清洗干净，放上合适的清水浸泡。2：睡前预约电饭煲煮杂糖饭，这...

孜然山药豆主料山药豆适量；辅料花生米适量；青椒适量；食用油适量；葱适量；蒜适量；配料孜然粉适量；盐适量；白糖适量；蚝油适量；孜然山药豆的做法步骤1：准备原料。2：青椒切小丁，葱，蒜切末。3：先...

煮荸荠主料荸荠250克；辅料水1000ML；煮荸荠的做法步骤1：荸荠清洗干净。2：锅里加入水，倒入荸荠中火煮15分钟。3：成品图，甜甜脆脆的小零食。4：成品图，健康养生。燕麦荸荠养生粥主料燕麦...

银耳南瓜粥主料干红枣4颗；蜜枣4颗；银耳半朵；南瓜150克；辅料冰糖适量；银耳南瓜粥的做法步骤1：准备食材2：银耳切成小块，去掉根蒂，南瓜切块，放入砂锅熬制3：银耳熬制9分熟后，加入蜜枣与干红...

红豆红枣银耳汤主料银耳3朵；红枣150克；辅料红豆适量；红豆红枣银耳汤的做法步骤1：备好红枣，银耳，红豆。2：将食材用清水泡洗。3：多清洗几次后，再用清水泡发备用。4：将红枣对撕，并将食材下...

百叶结土豆炖排骨主料排骨600克；辅料土豆200克；百叶结100克；配料盐适量；料酒适量；冰糖适量；醋适量；生抽适量；老抽适量；葱适量；姜适量；百叶结土豆炖排骨的做法步骤1：把排骨在水中焯一下去...

金桔蜜主料金桔600克；辅料白糖200克；配料水500克；金桔蜜的做法步骤1：金桔去蒂洗净2：在桔身竖切浅切口去籽放入蒸锅里3：锅中放入糖和水，水要没过金桔4：中火煮5分钟左右,再转小火炖煮...

六味山药粥主料铁棍山药170克；炒薏米50克；炒芡实50克；炒白扁豆50克；茯苓粉15克；红莲子50克；辅料水适量；六味山药粥的做法步骤1：铁棍山药170克，炒薏米50克，炒芡实50克，炒白扁豆50克，茯苓...

杏仁苹果豆浆主料小杏仁10克；苹果半个；黄豆70克；辅料水1200毫升；杏仁苹果豆浆的做法步骤1：用料2：黄豆洗净，沥水3：加水浸泡至涨发4：倒入豆浆机5：苹果洗净，去果核蒂把6：切小丁倒入豆浆机7：...

菊花雪梨汤主料干菊花适量；雪梨适量；辅料冰糖适量；菊花雪梨汤的做法步骤1：食材洗净待用.2：雪梨削皮切块,菊花浸泡.3：小锅放冰糖加温水.(不可用铁锅)4：放入梨块梨皮梨核.(梨要削皮切...