产妇相关美食菜谱大全

烩豌豆的家常做法,十种好吃的做法

豌豆皮主料豌豆皮适量；小红椒3个；大蒜粒4个；辅料盐适量；生抽适量；豌豆皮的做法步骤1：.豌豆去豆，剥掉皮内侧老一些的皮2：辛苦的剥好了一大碗3：剥好的皮用盐水浸泡至少30分钟4：准备小红...

三米豆浆主料黄豆60克；小米15克；糙米15克；薏米25克；辅料水1800毫升；三米豆浆的做法步骤1：用料2：黄豆洗净3：加水浸泡至涨发4：薏米洗净5：加水浸泡至涨发6：糙米洗净7：加水浸泡至涨发8：小米洗...

芙蓉鸡片主料鸡胸1块；胡萝卜半根；冬笋1块；木耳3朵；辅料盐1勺；料酒10ml；芙蓉鸡片的做法步骤1：鸡胸解冻，胡萝卜洗净。2：鸡胸切片，放盐，料酒，淀粉腌10分钟，冬笋，胡萝卜切片，木耳泡发。3：青椒切...

烤羊排主料羊排750g；洋葱1个；姜片1块；蒜头10颗；辅料生抽20g；蚝油50g；叉烧酱20g；花生油10g；盐5g；酒5g；孜然粉15g；胡椒粉适量；红辣椒适量；生菜几片；五香粉适量；烤羊排的做法步骤1：羊排洗净，沥干...

减肥茶主料柠檬片用量3g；瘦瘦果用量1块；荷叶片用量3g；苦瓜片用量3块；山楂片用量3块；干桃花用量2g；冰糖用量2块；辅料热开水用量300ml；减肥茶的做法步骤1：准备原材料2：把准备好的原材料...

鱼片粥主料米适量；三文鱼适量；胡萝卜适量；香菇适量；辅料油适量；盐适量；鱼片粥的做法步骤1：米淘洗干净用少量油拌匀（我的米是：白米红米小米）放锅里，加入适量的清水。各家做法不同，喜欢...

大料炖鸭主料鸭适量；辅料鹌鹑蛋适量；大料适量；姜适量；小米椒适量；大料炖鸭的做法步骤1：鸭切大块，煮掉血水。2：鸭肾鸭肠一起。3：煮鹌鹑蛋15分钟。4：姜，小米椒。5：煮过血水的鸭捞起放入另...

豉香牛肚主料牛肚250g；洋葱1个；青椒2个；土豆1个；红椒1个；辅料食盐2匙；蚝油适量；蒸鱼豉油适量；花椒适量；桂皮适量；姜适量；八角2粒；豉香牛肚的做法步骤1：锅中放入一片生姜，一小把花椒，一小块...

爆三样主料猪肝1块；猪腰1个；里脊肉1小块；黑木耳1把；青椒2个；辅料姜蒜适量；红辣椒适量；生抽适量；蚝油适量；白糖适量；醋适量；料酒适量；淀粉适量；油盐适量；爆三样的做法步骤1：准备好所有的原材...

冬笋烧肉主料五花肉600g；冬笋1只；调料油一勺酱油适量辅料蒜苗1根；冬笋烧肉的做法步骤1：看到这么鲜嫩的冬笋赶紧下手买回家。2：冬笋切滚刀块。3：五花肉切块焯水。4：五花肉煸炒出油后...

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