产妇相关美食菜谱大全

碎碎香十大做法,10种做法

碎奶冰主料甜牛奶500毫升；淡奶油100毫升；冰激凌2勺；辅料芒果半个；樱桃2个装饰用；碎奶冰的做法步骤1：将甜牛奶和淡奶油搅拌均匀，放冰箱里冷冻成奶冰。2：将冻好的奶冰刨成碎沫，这个量根...

益气养血姜枣羹主料党参20克；黄芪20克；当归20克；白芍20克；生姜150克；红枣180克；红糖150克；辅料水适量；益气养血姜枣羹的做法步骤1：用料2：将药材用清水漂洗3：控干水分4：倒入大碗，加入清水5...

苦瓜炒羊肉主料苦瓜1根；羊肉200g；辅料木耳少许；胡萝卜半根；大蒜2瓣；配料桂林辣椒酱1.5勺；老抽1勺；料酒1勺（15ml)；鸡精适量；盐适量；胡椒粉适量；水淀粉适量；生抽1勺；苦瓜炒羊肉的做法步骤1：羊...

奶香馒头片主料馒头1个；辅料鸡蛋1个；牛奶200ml；奶香馒头片的做法步骤1：把五毛钱的馒头切片2：鸡蛋搅匀，加入牛奶再打匀3：煎锅热油，油热后将火调小，把馒头片放入油锅煎，一面煎的黄黄的再...

豌豆皮主料豌豆皮适量；小红椒3个；大蒜粒4个；辅料盐适量；生抽适量；豌豆皮的做法步骤1：.豌豆去豆，剥掉皮内侧老一些的皮2：辛苦的剥好了一大碗3：剥好的皮用盐水浸泡至少30分钟4：准备小红...

三米豆浆主料黄豆60克；小米15克；糙米15克；薏米25克；辅料水1800毫升；三米豆浆的做法步骤1：用料2：黄豆洗净3：加水浸泡至涨发4：薏米洗净5：加水浸泡至涨发6：糙米洗净7：加水浸泡至涨发8：小米洗...

芙蓉鸡片主料鸡胸1块；胡萝卜半根；冬笋1块；木耳3朵；辅料盐1勺；料酒10ml；芙蓉鸡片的做法步骤1：鸡胸解冻，胡萝卜洗净。2：鸡胸切片，放盐，料酒，淀粉腌10分钟，冬笋，胡萝卜切片，木耳泡发。3：青椒切...

烤羊排主料羊排750g；洋葱1个；姜片1块；蒜头10颗；辅料生抽20g；蚝油50g；叉烧酱20g；花生油10g；盐5g；酒5g；孜然粉15g；胡椒粉适量；红辣椒适量；生菜几片；五香粉适量；烤羊排的做法步骤1：羊排洗净，沥干...

减肥茶主料柠檬片用量3g；瘦瘦果用量1块；荷叶片用量3g；苦瓜片用量3块；山楂片用量3块；干桃花用量2g；冰糖用量2块；辅料热开水用量300ml；减肥茶的做法步骤1：准备原材料2：把准备好的原材料...

鱼片粥主料米适量；三文鱼适量；胡萝卜适量；香菇适量；辅料油适量；盐适量；鱼片粥的做法步骤1：米淘洗干净用少量油拌匀（我的米是：白米红米小米）放锅里，加入适量的清水。各家做法不同，喜欢...

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