老人相关美食菜谱大全

排骨莲藕煲十大家常做法,十种好吃的做法

龙骨煲莲藕主料猪腔骨750克；莲藕1节；枸杞子数粒；食盐适量；辅料姜片适量；花椒适量；鸡精适量；龙骨煲莲藕的做法步骤1：将龙骨切小段、莲藕去皮，备好原料。2：将龙骨焯一遍，凉水下入锅。3：另...

柠檬冰红茶主料红茶茶叶小量；柠檬一只；辅料蜜糖适量；柠檬冰红茶的做法步骤1：用小量红茶茶叶泡茶（茶叶宁缺勿滥，否则茶水苦涩）2：过滤茶叶，只留茶水3：柠檬切片4：放几片入杯中5：倒入茶水泡5...

糖拌西红柿主料西红柿三个；辅料白糖3勺；糖拌西红柿的做法步骤1：夏天没胃口，糖拌西红柿简单又开胃，西红柿切片去掉尾部。2：切好后放碗里先撒一勺糖拌匀，保鲜膜包好放冰箱冷藏十分钟...

立体熊猫饼干主料黄油110g；糖粉60g；低粉200g；奶粉20g；可可粉8g；蛋黄2个；立体熊猫饼干的做法步骤1：准备好食材2：黄油室温软化后加入糖粉3：用打蛋器打至用黄油蓬松,加入一个蛋黄4：搅打到...

快炒萝卜丝主料萝卜适量；辅料盐适量；糖一小勺；酱油适量；十三香适量；鸡精适量；葱适量；快炒萝卜丝的做法步骤1：萝卜刮皮擦成丝2：准备少量花椒，切葱花3：起锅烧油，油热下葱花花椒爆香4：下萝卜...

肉镶菇主料香菇.；肉末.；辅料腊肉.；橄榄油.；料酒.；胡椒.；生姜末.；小米椒适量；青椒适量；蚝油适量；芝麻油适量；老抽适量；生抽适量；淀粉适量；盐巴适量；味精适量；葱适量；肉镶菇的做法步骤1：肉末加入...

鲍汁杏鲍菇主料杏鲍菇300克；辅料鲍汁30ml；蚝油10ml；酱油5ml；水50克；植物油20ml；鲍汁杏鲍菇的做法步骤1：杏鲍菇洗净，切2厘米左右的厚片。2：依次在每片都打上花刀，注意不要将底部切断。3...

缤纷焗炒饭主料鸡蛋2个；米饭一大碗；胡萝卜半根；青笋1块；香肠一根；马苏里拉奶酪适量；木耳3片；辅料盐适量；缤纷焗炒饭的做法步骤1：准备食材，一般就是家里有啥就用啥，色彩缤纷2：打一个蛋炒...

香煎太阳鱼主料太阳鱼3个；辅料酱油适量；盐适量；糖适量；香煎太阳鱼的做法步骤1：将太阳鱼洗干净，肚子的东西全部挖干净2：先热一下油，再把鱼放到锅煎3：煎到两边金黄色的4：放酱油盐糖调个...

炸鸡柳主料鸡胸肉半个；辅料料酒适量；白胡椒粉适量；盐适量；淀粉适量；鸡蛋适量；面包糠适量；炸鸡柳的做法步骤1：鸡胸肉，切成条。2：切好的鸡肉里放料酒、白胡椒粉、盐，搅拌，腌一下。3：鸡肉里...