老人相关美食菜谱大全

素蟹粉豆腐怎么做,怎样做最好吃

蟹粉豆腐主料大闸蟹适量；豆腐适量；粉丝适量；辅料葱适量；姜适量；生抽适量；盐适量；料酒适量；淀粉适量；蟹粉豆腐的做法步骤1：大闸蟹刷洗干净，蒸锅加水烧开，将蟹壳朝下放入蒸熟，见蟹壳变红约...

蛋糕卷主料细砂糖60g；鸡蛋4个；辅料淡奶油150g；水果适量；低粉52g；柠檬汁几滴；玉米油40g；牛奶52g；蛋糕卷的做法步骤1：烤箱预热，蛋黄中加入10克细砂糖，用手动打蛋器拌匀，再加入玉米油拌匀2：...

酱焖猪蹄主料猪蹄700克；辅料豆瓣酱70克；砂糖20克；盐3克；料酒20ml；花椒20棵；干辣椒2个；姜片3段；葱段3段；老抽5ml；八角1个；桂皮1段；水量1200ml；酱焖猪蹄的做法步骤1：猪蹄洗净2：锅中加入适量的...

糙米养生粥主料糙米2缸；牛肉适量；花生适量；真姬菇适量；辅料小葱1根；白胡椒粉适量；盐少许；糙米养生粥的做法步骤1：糙米2：解冻牛肉3：泡发真姬菇4：将牛肉和真姬菇切丁焯水5：糙米花生漂洗干...

桃胶蒸蛋主料桃胶适量；葱适量；辅料鸡蛋适量；桃胶蒸蛋的做法步骤1：把桃胶泡发二十四小时，期间多次换水，挑出杂质。2：打适量鸡蛋，加几滴酱油,适量的盐3：搅拌至筷子夹不出鸡蛋为止4：在加...

红烧茄条主料青茄子2个；西红柿2个；辅料大蒜6个；葱1棵；姜1块；盐2茶匙；白糖1勺；鸡精1茶匙；红烧茄条的做法步骤1：茄子削皮，西红柿备用2：茄子改刀切条3：西红柿切块4：蒜切片5：茄条加入生粉拌匀6...

西兰花浓汤主料西兰花150g；无加工生燕麦片40g；洋葱80g；生腰果30g；辅料盐少许；水适量；西兰花浓汤的做法步骤1：西兰花、洋葱洗净切块，放开水中煮4分钟捞出待凉。2：生燕麦片、生腰果、适...

养生小米粥主料小米70g；香米50g；辅料红枣7颗；无花果干3颗；配料清水1200ml；养生小米粥的做法步骤1：红枣和无花果清洗干净备用。2：小米和香米放入电饭煲中淘洗干净。3：无花果干切小丁...

麦麦面包（荞麦，全麦）主料全麦粉150克；带壳荞麦80克；酵母2克；食盐2克；辅料清水100克；荞麦全麦面包的做法步骤1：准备食材：酵母，食盐，袋装未磨荞麦。2：带壳荞麦放入锅中加水煮至开花即可。3：...

五彩虾仁主料青虾虾仁220克；西兰花70克；胡萝卜1小段；辅料橄榄油20ML；盐4克；料酒5ML；姜汁5ML；白胡椒粉2克；生粉2克；鸡粉2克；蒜瓣1个；姜片2片；五彩虾仁的做法步骤1：青虾虾仁去除泥肠处理干...