老人相关美食菜谱大全

豆芽骨汤面的做法,十种好吃的做法

豆芽炒面主料面适量；豆芽适量；辅料蒜适量；调料油适量盐适量生抽适量老抽适量糖适量蚝油适量豆芽炒面的做法步骤1：备点蒜。2：豆芽洗干净。3：烧水把面饼煮开。4：面条夹出来放冷水里。...

椰汁马蹄糕主料马蹄粉1盒；椰浆1罐；辅料红糖1片；白糖少许；水看详细；椰汁马蹄糕的做法步骤1：准备食材，前面几步我都在这里说了，因为都没有拍照。2：再来一个一次性杯，没有带电子秤回来，就...

清煲沙尖鱼主料沙尖鱼700克；芹菜2根；蒜苗2根；辅料料酒1勺；蚝油2勺；清水1小碗；姜片4片；盐少许；猪油1勺；清煲沙尖鱼的做法步骤1：准备好材料，沙尖鱼洗净去鳞，开肚去干净内脏。2：这个季节的沙...

虾皮百合炒油菜主料油菜400克；鲜百合100克；虾皮适量；辅料姜丝适量；小米椒1根；盐少许；料酒少许；鸡精少许；虾皮百合炒油菜的做法步骤1：油菜手掰成独立叶片，鲜百合分开瓣，虾皮洗干净过两次...

雷笋田园汤主料雷笋1根；生姜片4片；玉米棒1个；白萝卜1截；排骨250克；辅料盐巴适量；雷笋田园汤的做法步骤1：雷笋1根玉米棒1个白萝卜1截排骨250克生姜片4片调料盐巴适量2：.砂锅内注入水...

葱香饼主料面1碗葱；葱2颗；辅料茴香花椒粉适量；盐适量；油适量；食用碱适量；葱香饼的做法步骤1：一碗面，加少量盐和食用碱，增加劲性。2：一半开水和面，一半凉水和面，面要活的稍软点。揉成光滑...

紫甘蓝卷饼主料紫甘蓝110g；山药60g；面粉80g；辅料水170ml；油少许；紫甘蓝卷饼的做法步骤1：紫甘蓝焯熟，山药去皮切块2：将所有食材置入料理机中3：选择果蔬汁键运行至结束4：倒入碗内，并在在...

酸奶蛋糕主料酸奶200g；辅料玉米油30g；鸡蛋3个；玉米淀粉20g；低筋粉45g；糖60g；白醋几滴；酸奶蛋糕的做法步骤1：200g浓稠酸奶。2：加30g玉米油，混合均匀。3：加三个蛋黄，混合均匀。4：筛入20g玉...

榨菠菜汁主料菠菜400克；水适量；色拉油少许；辅料调料适量；盐少许；榨菠菜汁的做法步骤1：买回来新鲜的菠菜，洗干净2：去头，切段，3：电磁炉烧一盆水，水里滴几滴油，放少许盐4：烧开下菠菜抄一下就...

番茄鱼主料草鱼1条；番茄5个；辅料番茄酱3匙；葱4段；姜1块；蒜0.5棵；香菜2棵；淀粉适量；番茄鱼的做法步骤1：葱姜蒜末爆香炒番茄、番茄酱，兑水熬制浓稠2：鱼洗净改刀3：鱼片加蛋清少许淀粉、盐，腌...