健脾相关美食菜谱大全

红枣薏米粥的做法大全,食谱大全

红枣薏米莲子粥主料大米200克；辅料红枣适量；莲子适量；薏米适量；配料白糖适量；红枣薏米莲子粥的做法步骤1：薏米与莲子2：再加上红枣，用水浸泡两个小时3：大米洗净4：加适量水5：加放浸泡好的...

草莓樱桃蛋糕主料鲜奶油800克；糖130克，蛋黄用；牛奶80克；鸡蛋5个；低筋面粉120克；糖280克，打发奶油用；柠檬汁几滴，不用也可；食用油80克；糖370克，蛋白用；辅料草莓若干；蓝莓酱若干；樱桃若干；草莓...

凉拌香椿主料香椿适量；辅料熟花生碎适量；调料香油适量盐适量辣椒油适量凉拌香椿的做法步骤1：选嫩的红香椿，这种香椿更香。2：开水中加少许盐，放入洗净的香椿焯烫半分钟。香椿必须要...

奶香山药汁主料紫山药150克；水150克；牛奶150克；辅料白糖适量；奶香山药汁的做法步骤1：把紫山药去皮后洗净。2：把洗好的紫山药切成片再切成小丁。3：把切好的紫山药放入料理机里，加了同...

小米藜麦粥主料小米半杯；藜麦半杯；辅料清水1000毫升；小米藜麦粥的做法步骤1：准备的材料，杯子是豆浆机自带的量杯，2种食材各取半杯2：2种米淘洗干净后，全部放入豆浆机杯体中，放入清水至...

薏仁红豆汤主料薏仁30克；红豆30克；辅料水2000g；薏仁红豆汤的做法步骤1：凉水浸泡24小时后清洗干净。2：放入锅中大火煮沸腾。3：小火煮1-3小时。4：成功。清汤当水喝，上班时可以带。碗里...

藜麦皮蛋粥主料藜麦30g；辅料松花蛋1颗；葱花适量；调料盐2g藜麦皮蛋粥的做法步骤1：食材准备。2：藜麦水开下锅中火煮14分钟。3：将皮蛋剥皮切成小块。4：锅中加入皮蛋煮2分钟。5：加入葱花...

薏米百合粥主料薏米50克；百合5克；辅料水适量；薏米百合粥的做法步骤1：用料2：薏米百合洗净沥水3：倒入炖盅4：加水适量5：在炖锅中加水6：放入炖盅7：加盖，低温档隔水炖煮一夜8：米烂粥成9：盛出食...

糖水樱桃主料樱桃500g；白糖200g；糖水樱桃的做法步骤1：主料樱桃500g清洗干净，白糖200g(我这糖罐子里面比较多哈，实际只用了大约200g)。2：将洗好的樱桃去掉樱桃把，取一根稍细的吸管，对...

老鸭汤主料鸭子400克；冬瓜适量；大料适量；花椒适量；枸杞适量；大枣适量；党参1.5克；辅料盐适量；老鸭汤的做法步骤1：首先你要准备鸭子（切成小块，过水焯干净），冬瓜大料一个，花椒，枸杞，大枣若干。...