补碘相关美食菜谱大全

辣汁鹌鹑蛋的做法大全,怎样做最好吃

茄汁鹌鹑蛋主料鹌鹑蛋500g；水适量；辅料番茄沙司2锅铲；盐1g；糖2g；油半锅铲；茄汁鹌鹑蛋的做法步骤1：鹌鹑蛋洗干净表面，用水煮熟后，去壳，用厨房纸吸干表面水分，或者晾干。2：热锅后加半锅铲...

木耳小肉包主料猪肉馅100g；面粉200g；木耳5朵；辅料盐适量；木耳小肉包的做法步骤1：提前把面发酵好。2：木耳，小葱，红椒切碎和猪肉馅一起放入锅中，放入油煸炒下，放入适量的盐。3：把面团分成...

醋溜白菜主料白菜1颗；姜3g；蒜2瓣；干辣椒3个；辅料生抽2/1汤匙；香醋1汤匙；白糖2g；盐少许；鸡粉4/1茶匙；醋溜白菜的做法步骤1：材料准备好2：白菜洗净撕成小块，沥干水分3：姜切丝，蒜切碎，干辣椒切...

蒸出来的布丁主料鸡蛋2个；牛奶250ml；糖150克；水30ml；蒸出来的布丁的做法步骤1：糖150克，其中100克做焦糖用，50克加入牛奶中。2：牛奶250ml加热后加入糖50克，搅拌至糖融化。3：鸡蛋打匀4：加...

青瓜虾仁主料青瓜1条；虾仁15只；辅料油适量；盐适量；葱少许；胡椒粉少许；鸡精少许；姜少许；青瓜虾仁的做法步骤1：虾仁加入木茨粉、盐、小苏打、蛋清、白糖、油抓匀腌制备用。2：黄瓜切0.5厘...

奶香黄油玉米棒主料玉米2个；辅料黄油40克；白糖25克；牛奶750ml；奶香黄油玉米棒的做法步骤1：鲜玉米摘掉根须，冲洗干净，再把玉米切成小段。2：将玉米段，在沸水中煮熟。3：鲜牛奶，倒入一个大...

酥脆的炸河虾主料小河虾400g；辅料面粉2勺；调料盐1勺料酒1勺炸河虾的做法步骤1：小河虾洗净控水。2：加入一勺盐。3：加入一勺料酒，颠拌均匀。4：先把锅内放油，点火烧热。5：这时候把虾中加...

茄汁牛肉饭主料米饭400g；牛肉700g；西红柿250g；番茄酱50g；辅料胡椒粉2g；盐5g；糖5g；茄汁牛肉饭的做法步骤1：牛腩切3厘米长的长方形块。2：凉水入锅焯水去掉血沫3：压力锅中烧开水，加入焯好...

醋溜白菜主料白菜5片；辅料生姜1颗；蒜米2瓣；老陈醋适量；白糖适量；小米椒2只；食盐适量；淀粉适量；花生油适量；醋溜白菜的做法步骤1：白菜洗干净，切段，生姜切丝，蒜米切丝，小米椒切段，备用。2：碗里...

醋溜白菜主料白菜4片；辅料蒜1瓣；干辣椒2只；醋溜白菜的做法步骤1：白菜叶，用斜刀片。蒜切片(也可不放蒜放些花椒)，干辣椒切开2：先拌一碗芡，1勺生抽2勺醋2勺糖1勺淀粉，加水搅拌均匀备用3...