抗衰老相关美食菜谱大全

二豆米粥十大家常做法,正确做法

鲜花二米粥主料大米适量；小米适量；辅料南瓜花适量；丝瓜花适量；鲜花二米粥的做法步骤1：清晨，摘些盛开的南瓜花，去除花芯，只留花瓣。2：丝瓜花也摘下花瓣备用。3：大米和小米按1:1的量配好...

红油黄瓜主料黄瓜2根；辅料大蒜2—3瓣；配料生抽1汤匙；陈醋1汤匙；盐适量；鸡精适量；白糖适量；辣椒油1汤匙；红油黄瓜的做法步骤1：黄瓜洗净切去两头。2：用刀将黄瓜拍破，切成大块。3：放入大点...

柚子蜜主料柚子一个；辅料蜂蜜柚子两倍；柚子蜜的做法步骤1：柚子用盐巴刷洗干净，我这柚子是天然小苦柚，没打过果蜡，所以不用怎么使劲洗。2：用刀从柚子四周，划几个口子，再用勺子从上至下...

油淋双椒主料青红辣椒500克；辅料生抽10克；醋10克；蒜籽10克；豆鼓10克；油淋双椒的做法步骤1：辣椒洗净，拍一下，无需去把。2：炒锅烧热，下辣椒，煸干水分，先出锅。3：锅洗干净，烧热，放蒜籽，（蒜籽拍一...

番茄枸杞玉米羹主料番茄120克；新鲜玉米粒180克；枸杞5克；亚麻籽油5毫升；辅料盐少许；水适量；番茄枸杞玉米羹的做法步骤1：用料：番茄120克，新鲜玉米粒180克，枸杞5克，亚麻籽油5毫升，盐少许，水...

葱油扁鱼主料扁鱼1条；辅料油适量；小葱适量；美味鲜酱油适量；蒜适量；姜适量；盐适量；蒸鱼豉油适量；料酒适量；葱油扁鱼的做法步骤1：准备材料，鱼背上切几刀。2：锅里放入开水，把鱼放入锅里煮，水...

萝卜缨肉包面皮面3杯酵母5g水120ml馅料干贝50g午餐肉2盒萝卜缨1000g调料盐10g姜粉2匙橄榄油2勺香油2勺鸡精适量味精适量白糖1匙蚝油2勺食用碱1勺萝卜缨肉包的做法步骤1：准备...

石榴汁主料石榴适量；辅料凉白开水适量；冰糖适量；石榴汁的做法步骤1：石榴扒开，取果粒，石榴粒、等量的凉白开水、一块冰糖入料理机转动。2：转好后，籽沉在料理杯底，将果汁倒入杯中无需过...

樱桃果酱主料樱桃去核200g；辅料白糖适量；淀粉15G；水200G；樱桃果酱的做法步骤1：将这些材料全部倒进面包桶里。2：选择果酱功能，时间1小时20分钟3：美味的果酱就好了，大家是不是觉得超简...

蜂蜜柚子茶主料柚子3000克；辅料冰糖100克；蜂蜜250克；蜂蜜柚子茶的做法步骤1：食材：柚子（这个柚子1.5公斤）、蜂蜜、冰糖。2：一小勺盐放在手上，加少许水。3：把盐涂沫在柚子上来回搓5分钟...