排毒相关美食菜谱大全

蔬果汁2怎么做才好吃,十种好吃做法

蔬果蜜汁沙拉主料圆白菜80g；胡萝卜50g；苦瓜50g；香瓜100g；圣女果50g；木耳30g；辅料蜂蜜适量；调料芝麻油适量蔬果蜜汁沙拉的做法步骤1：圆白菜、胡萝卜洗干净切成片。2：香瓜洗干净切成厚...

绿豆莲子汤主料绿豆适量；莲子适量；辅料冰糖适量；绿豆莲子汤的做法步骤1：绿豆莲子提前浸泡，然后放进电压力锅按稀饭键2：绿豆煮六七分钟，刚开花即可3：断电后开盖加入冰糖，余温足够让冰...

香蕉燕麦牛奶主料燕麦片45克；香蕉1根；牛奶250毫升；辅料清水30毫升；香蕉燕麦牛奶的做法步骤1：原料准备好；2：牛奶剪开口倒入奶锅中，加入2匙清水；3：加入燕麦片，开中火煮，约三四分钟便沸了；4：...

大蒜炒山药主料大蒜115克；山药255克；辅料生抽适量；盐适量；鸡精适量；大蒜炒山药的做法步骤1：材料：大蒜、山药2：将大蒜去根洗净。3：放在案板上切成段，待用。4：将山药洗净、去皮。5：放在案...

奶香黄油玉米棒主料玉米2个；辅料黄油40克；白糖25克；牛奶750ml；奶香黄油玉米棒的做法步骤1：鲜玉米摘掉根须，冲洗干净，再把玉米切成小段。2：将玉米段，在沸水中煮熟。3：鲜牛奶，倒入一个大...

绿豆面煎饼主料去皮绿豆粉50g；清水50g；鸡蛋1个；火腿肠1条；卷心菜半个；辅料黄豆酱适量；葱适量；香菜适量；绿豆面煎饼的做法步骤1：食材处理好。2：绿豆粉加水混合均匀。3：平底锅预热，把面糊...

蜜汁山药主料山药适量；辅料蜂蜜适量；玫瑰酱适量；蜜汁山药的做法步骤1：准备食材，用的是铁棍山药，外表不好，但口感不错2：山药蒸熟。冷水上锅，大火蒸40分钟就好3：蒸熟的山药去皮4：少许蜂蜜...

三汁焖山药主料山药适量；辅料胡萝卜适量；葱适量；姜适量；蒜适量；配料生抽适量；老抽适量；醋适量；烹调油适量；糖适量；盐适量；三汁焖山药的做法步骤1：材料图。2：将山药胡萝卜去皮切滚刀块。配...

芹菜汁蛋糕卷主料蛋糕粉60G；辅料鸡蛋三个；糖50G；菜汁80ML；葵花油40G；白醋适量；芹菜汁蛋糕卷的做法步骤1：芹菜叶子洗好、放入榨汁机2：榨的菜汁，要过滤掉沫沫3：鸡蛋要分开蛋清和蛋黄、...

鸿运当头主料番茄沙司2勺；黄瓜10克；海虾8只；辅料姜5克；黑胡椒粉1匙；糖1勺；玉米油1勺；鸿运当头的做法步骤1：海虾清洗干净沥干水份剪去虾须备用2：用剪刀将海虾的背部剪开去除沙线3：海虾...