贫血相关美食菜谱大全

原味肝尖的做法,配料有哪些

熘肝尖主料鲜猪肝适量；圆葱适量；尖椒适量；葱适量；姜适量；蒜适量；淀粉适量；辅料盐适量；味精适量；胡椒粉适量；酱油适量；醋适量；熘肝尖的做法步骤1：鲜猪肝切片用水泡祛血丝，尖椒切滚刀，圆葱切...

海鲜塔塔主料面粉200g；蛋1个；雪莲果小半个；培根一片；红糖适量；青豆适量；辅料植物油30g；杏鲍菇3个；洋葱一个；竹节虾5只；生抽适量；海鲜塔塔的做法步骤1：面粉，植物油，鸭蛋一个，统统加进去，我...

莲藕焖鸡块主料鸡腿两个；莲藕一段；红椒一个；香菇十朵；香菜一小把；姜适量；葱适量；辅料盐适量；生抽适量；老抽适量；醋适量；糖适量；胡椒粉适量；烹调油适量；八角适量；花椒适量；桂皮适量；莲藕焖鸡块...

姜汁莲藕主料莲藕两段；红椒适量；葱适量；蒜苗适量；蒜适量；辅料盐适量；苹果醋适量；糖适量；生抽适量；橄榄油适量；姜汁莲藕的做法步骤1：1、材料图。2：2、烧一锅水，将莲藕切薄片儿。3：3、取一小...

炖乌脚鸡主料乌脚鸡1只；猪肚菇适量；调料料酒20克酱油15克花椒数粒八角适量葱适量丁香2粒桂皮少许蚝油适量盐少许老抽少许生抽适量姜适量蒜适量炖乌脚鸡的做法步骤1：乌脚鸡分成...

香煎猪肝主料猪肝300g；辅料灯笼椒适量；蒜瓣儿3颗；姜片适量；香菜2颗；调料蚝油2勺生抽1勺料酒1勺黑胡椒粉适量香煎猪肝的做法步骤1：猪肝买回家泡水去血水，切片加入蒜粒、姜片、蚝油、...

清炖贵妃鸡（贵妇鸡）主料贵妃鸡一只（1000g）；生姜适量；辅料葱适量；八角适量；香叶适量；枸杞适量；盐适量；清炖贵妃鸡的做法步骤1：准备食材，收拾干净。2：贵妃鸡开水过一下。3：重新将贵妃鸡放进砂...

当归红枣蛋主料当归10g；红枣2-6颗；辅料红糖一小块；鸡蛋1或两个；当归红枣蛋的做法步骤1：当归洗净。用刀背拍一下。（这是鲜的当归，干的不需拍）鸡蛋整先煮熟红枣去核2：煮熟的鸡蛋剥壳，用...

苹果脆片主料苹果3个；辅料盐1小勺；调料清水1碗苹果脆片的做法步骤1：准备苹果，这种小苹果硬硬脆脆的很合适，开始准备两个，做的时候觉得不够，临时加了一个。2：苹果洗净去根，尽全力切成...

糯米蒸排骨主料排骨适量；辅料姜适量；配料腐乳适量；料酒适量；糯米蒸排骨的做法步骤1：排骨买来洗净，侵泡去血水。2：糯米淘洗干净，侵泡一个小时以上时间。3：所有调料调和在一起，拌匀。这...