红枣桂圆枸杞茶主料桂圆肉10克；红枣6个；枸杞20克；辅料清水1000毫升；红枣桂圆枸杞茶的做法步骤1：准备所有材料：10克桂圆肉、6个红枣、20克枸杞2：红枣洗净，去核切小块3：桂圆肉和枸杞洗...

大枣枸杞茶 2024-10-08饮品 家常菜 老人 秋季食谱

菜花炒腊肠主料菜花500g；腊肠4根；彩椒1个；辅料火麻油1勺；盐两茶匙；菜花炒腊肠的做法步骤1：菜花切成小朵2：菜花用盐水焯一下3：腊肠打斜切片4：彩椒切成条状，备用5：中小火，先倒入腊肠，煎出油...

腊肠炒椰菜 2024-10-08热菜 家常菜 快手菜 下饭菜

白糖番茄花主料小番茄适量；辅料白糖适量；白糖番茄花的做法步骤1：小番茄买来洗净，侵泡十分钟。2：取一个。3：纵向垂直切一刀。4：纵向垂直切一刀，注意不要切断到底。5：顺切面三分之一处...

番茄拌白糖 2024-10-08凉菜 家常菜 午餐 晚餐

红烧大虾主料虾300克；辅料葱适量；生抽适量；盐适量；糖适量；猪油50克；黑胡椒少许；淀粉适量；醋适量；料酒适量；姜适量；蒜适量；红烧大虾的做法步骤1：选择新鲜的大虾去除虾枪虾须2：在第二节用竹...

干烧大红虾 2024-10-08热菜 常见菜式 荤菜 鲁菜

咖喱肉松主料精肉200g；八角2个；桂皮少量；生抽少量；辅料小茴香少量；香叶2片；咖喱粉少量；盐少量；咖喱肉松的做法步骤1：准备好，八角，桂皮，香叶，小茴香待用；2：精肉200g清水洗净；3：将肉放入清水中，...

咖喱鸡肉松 2024-10-08主食 家常菜 老人 咖喱菜

快手韩式冷面主料冷面80克；酱牛肉几片；鸡蛋1个；西红柿几片；辣白菜适量；韩式辣酱1勺；黄瓜适量；高汤200克；辅料炒芝麻适量；盐适量；糖1；醋1勺；洋葱适量；大蒜少许；快手韩式冷面的做法步骤1：取适...

韩式拌冷面 2024-10-08主食 家常菜 老人 韩国料理

蟹粉蛋炒饭主料大闸蟹2只；鸡蛋4枚；大米饭两碗（约400g）；辅料葱适量；姜适量；食用油适量；调料盐适量胡椒粉适量黄酒适量蟹粉蛋炒饭的做法步骤1：螃蟹蒸熟，拆肉备用。2：葱姜洗净切末。3：大米...

蟹肉蛋炒饭 2024-10-08主食 家常菜 老人 米饭

羊肉萝卜汤主料羊肉2块；绿萝卜半个；辅料葱适量；姜3片；枸杞少许；调料料酒适量盐适量鸡精适量羊肉萝卜汤的做法步骤1：羊肉，萝卜切块。2：羊肉加料酒少许焯水后冲洗干净。3：葱姜切片。4：肉...

咸肉萝卜汤 2024-10-08热菜 汤类 家常菜 中式宴请

高笋肉片主料高笋200g；肉片100g；辅料姜粒1勺；蒜片1勺；红薯粉1勺；葱段1个；调料盐适量油3勺高笋肉片的做法步骤1：油热以后放入裹上了红薯粉的肉片。2：高笋切成片，葱切成段。3：把肉滑散，放...

肉丝炖笋片 2024-10-08热菜 家常菜 常见菜式 老人

柠檬烤鱼主料海鲈鱼一条；小胡萝卜一个；洋葱小半个；辅料小柠檬2个；盐适量；无味植物油一汤匙；酱油二汤匙；姜一小块；蒜3瓣；黑胡椒碎适量；香菜少许；柠檬烤鱼的做法步骤1：准备的食材；2：海鲈鱼去...

柠檬香草鱼 2024-10-08热菜 西餐 饮品 甜品