防雾霾相关美食菜谱大全

百合山药羹的做法,怎样做最好吃

百合山药粥主料百合干适量；山药适量；糯米适量；薏米适量；辅料红枣适量；水适量；百合山药粥的做法步骤1：先把山药洗净，削去外皮，薏米30克洗净，用水浸泡30分钟。2：百合25克，糯米70克，红枣9个，...

蜜汁南瓜主料南瓜350克；辅料蜂蜜适量；干桂花适量；蜜汁南瓜的做法步骤1：食材：南瓜、蜂蜜、干桂花。2：南瓜去籽去皮。3：去籽去皮的南瓜切成厚块（南瓜切厚一些，太薄会失去干面的口感）。4：...

黄芪荞麦小米粥主料荞麦适量；小米适量；黄芪20g；糯米适量；和田大枣两个；黄芪荞麦小米粥的做法步骤1：准备适量荞麦、小米、糯米，淘洗赶紧2：红枣、黄芪洗净3：所有材料放入电炖锅，加适量水...

四味山药粥主料铁棍山药150克；薏米50克；芡实50克；白扁豆50克；辅料水适量；四味山药粥的做法步骤1：铁棍山药150克，薏米50克，芡实50克，白扁豆50克，水适量2：山药洗净切段，放入蒸锅蒸熟3：冷却...

山芋藜麦粥主料山芋300g；藜麦100g；辅料水适量；山芋藜麦粥的做法步骤1：山芋洗干净去皮，切成滚刀块。2：藜麦稍加清洗。3：山芋放入电饭煲内胆。4：藜麦放入电饭煲内胆。5：加适量水，将内...

水果花茶主料梨子1个；苹果1个；红枣6粒；玫瑰花少许；菊花少许；洛神花少许；桂圆少许；杞子少许；辅料冰糖适量；水果花茶的做法步骤1：备所有食材2：今天用康宁锅煲花果茶，先用菜瓜布清洗干净锅3...

百叶结土豆炖排骨主料排骨600克；辅料土豆200克；百叶结100克；配料盐适量；料酒适量；冰糖适量；醋适量；生抽适量；老抽适量；葱适量；姜适量；百叶结土豆炖排骨的做法步骤1：把排骨在水中焯一下去...

冬瓜虾米主料冬瓜一块；虾米适量；辅料葱适量；蒜适量；调料盐适量油适量酱油适量糖适量冬瓜虾米的做法步骤1：冬瓜切片。2：虾米泡洗一下。3：蒜末。4：锅里热油倒入虾米炒香。5：再倒入冬瓜...

紫薯山药糕主料山药适量；辅料紫薯适量；糖桂花适量；紫薯山药糕的做法步骤1：紫薯和铁棍山药洗净切断后放上锅蒸2：蒸熟后山药去皮（皮肤敏感者记得带上一次性手套）3：紫薯也同样去除外皮4...

鲜榨橙汁主料橙子2个；辅料纯净水100ml；鲜榨橙汁的做法步骤1：橙汁去皮2：放进榨汁机3：倒一杯纯净水进去4：开启榨汁机5：这种状态就差不多了6：过滤一下7：美容养颜的鲜榨橙汁就做好了小窍...