消暑解渴相关美食菜谱大全

绿豆十大做法大全

绿豆沙主料熟绿豆1碗；辅料蜂蜜2勺；矿泉水100ml；绿豆沙的做法步骤1：煮绿豆汤，剩下的熟绿豆放入冰箱冷藏四个小时，矿泉水准备一杯，蜂蜜准备。2：将绿豆和矿泉水及蜂蜜一起放入搅拌机中...

紫苏酱主料紫苏一大捆；辅料蒜头3颗；小米椒数粒；干贝一把；调料鱼露少许蚝油少许冰糖少许紫苏酱的做法步骤1：预备材料。2：所有材料切碎。3：热油，可以多一点。4：下蒜粒爆香。5：下鱼露，酱油...

紫苏梅主料青梅5000克；辅料白糖3000克；冰糖1000克；紫苏适量；盐500克；紫苏梅的做法步骤1：挑选大个无外伤的梅子，洗净晾干2：加盐搓揉，这步叫杀青，可以去绒毛，入味3：杀青后用重物压住梅子，让...

菜脯焖鲨鱼主料鲨鱼2条；菜脯半个；辅料蒜粒8 颗；姜片5g；小米辣3颗；芹菜适量；鱼露适量；油150g；温水200ml；生抽5g；胡椒粉3g；鸡精3g；菜脯焖鲨鱼的做法步骤1：锅中加水，煮至冒小泡（蟹眼水）放入洗净...

炸虾球主料虾适量；鸡蛋1个；辅料面粉适量；面包糠适量；盐0.5勺；料酒1勺；白胡椒粉0.1克；番茄酱1勺；炸虾球的做法步骤1：虾去头去脚开虾背去泥肠，用盐、料酒，胡椒粉腌制十五分钟，准备鸡蛋液，面...

奶昔果汁主料青葡萄400克；白柚2块；辅料炼奶3汤匙；奶昔果汁的做法步骤1：将葡萄洗净和掰好的白柚放在搅拌机里2：把葡萄和柚榨成汁，放三汤勺炼奶，搅拌3：把果汁倒在酒杯中，有木有嘴馋坚果...

三拼饭主料米饭适量；鸡蛋适量；面粉适量；辅料火腿适量；葱花适量；猪肉丁适量；紫菜适量；清水适量；酱油适量；盐适量；鸡粉适量；三拼饭的做法步骤1：洗米煲饭。。。紫菜撕碎。打入鸡蛋两个，加入...

冰点草莓主料草莓500g；辅料糖100g；冰点草莓的做法步骤1：草莓1斤去蒂洗净。2：加100g糖腌1小时。3：腌到糖融化。4：锅开中小火，倒入草莓煮5分钟左右，不停翻炒。5：装模具，冷藏4小时。6：成品...

紫苏焖鱼主料草鱼500g；辅料紫苏叶适量；姜适量；蒜头适量；调料油适量盐适量生抽少许紫苏焖鱼的做法步骤1：草鱼切块两面煎黄。2：姜蒜紫苏叶切碎，紫苏叶可用干的，也可以新鲜的，我个人比较...

速溜双瓜主料丝瓜200g；黄瓜200g；调料盐5g鸡精少许味精少许蒜片6片水豆粉少许速溜双瓜的做法步骤1：将丝瓜黄瓜切成一样大小的块。2：水烧开将丝瓜黄瓜分次下锅（8成熟）保留它们得清香...