老人相关美食菜谱大全

煎蛋卧饺十大做法,最好吃的十种做法

卧鸡蛋主料鸡蛋3个；辅料胡萝卜适量；葱切适量；调料盐适量糖适量酱油适量卧鸡蛋的做法步骤1：萝卜，葱切好。2：盘子里加入适量盐，酱油，糖，葱花拌匀至糖融化。3：打入鸡蛋，撒上胡萝卜粒，冷水上...

青笋拌虾仁主料青笋500克；虾仁10个；调料蚝油1/2茶匙香醋3茶匙白糖1/2茶匙香油1茶匙大蒜4瓣小米辣1个生抽2茶匙青笋拌虾仁的做法步骤1：食材：生抽2茶匙、蚝油1/2茶匙、香醋3茶匙、...

醋溜藕丁主料藕400克；辅料辣椒少许；配料油适量；盐适量；蒜末适量；白醋适量；香葱适量；醋溜藕丁的做法步骤1：材料准备2：姜，蒜，辣椒均切末3：藕切丁，用水冲洗片刻后，沥干备用4：锅内油热后下藕丁...

椒盐土豆条主料土豆2个；辅料尖椒3只；椒盐8g；大蒜3瓣；淀粉若干；椒盐土豆条的做法步骤1：土豆切条，不要太细，冷水冲洗3次，浸泡10分钟2：放入汤锅，煮至水温到80℃，土豆颜色略变透明。3：土豆捞...

节气食养｜立春春饼主料红黄彩椒适量；青椒适量；豆苗适量；金针菇适量；黄瓜适量；辅料春卷皮适量；调料甜辣酱适量春饼的做法步骤1：将彩椒、青椒、黄瓜等切丝备用。2：春卷皮用温水浸泡...

葱焖鲫鱼主料鲫鱼一条；辅料姜3片；蒜3瓣；泡椒2根；葱一小把；豆瓣酱半勺；料酒2勺；盐适量；糖半勺；葱焖鲫鱼的做法步骤1：鲫鱼去鳞刨肚洗净，鱼身斜划刀口。姜切片，蒜剥皮，葱洗净。用厨房纸吸净...

银芽炒肉丝主料猪里脊150g；豆芽250g；辅料小葱1颗；生姜3片；青椒1/3个；红彩椒1/4个；大蒜2粒；调料生抽1勺蚝油半勺料酒半勺胡椒粉时间白糖少许鸡精适量玉米淀粉少许花生油适量银芽炒肉...

香辣蛤蜊主料蛤蜊一斤；辅料葱适量；辣椒适量；蒜头适量个；豆瓣酱适量；姜适量；调料酱油适量盐适量香辣蛤蜊的做法步骤1：备好材料。2：锅里烧开水，加些料酒，倒入蛤蜊煮至开口，捞起。3：热油放...

薄饼主料面粉200克；鸡蛋2个；葱1棵；辅料盐2克；油1茶匙；薄饼的做法步骤1：主辅料：面粉、鸡蛋、葱2：面粉加适量清水、鸡蛋搅拌成黏糊糊的面糊，加葱花、盐调味3：平底锅加少许油烧热4：倒入适...

锅贴主料韭菜适量；肉馅适量；木耳适量；虾仁适量；辅料油适量；酱油适量；香油适量；味精适量；盐适量；葱适量；锅贴的做法步骤1：韭菜切好，团粉汁调好备用，就是团粉跟水对的2：木耳切沫，虾仁切小丁备...

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