午餐相关美食菜谱大全

肉丸沙拉的做法大全,食谱大全

鸡肉沙拉主料鸡胸肉200克；土豆一个；圣女果几个；生菜半个；甜玉米粒适量；调料蚝油一勺生抽一勺芝麻油一勺黑胡椒汁一勺鸡肉沙拉的做法步骤1：鸡胸肉，这个低卡高能的食物，常常被爱美人士...

嫩炒猪肝主料猪肝250g；猪前腿肉150g；辅料青辣椒3个；酱油适量；猪油适量；盐适量；料酒适量；葱适量；姜适量；蒜适量；嫩炒猪肝的做法步骤1：猪肝洗净。2：把筋膜切下来不要。3：分成大条，再切成小片...

蒜蓉丝瓜主料丝瓜1根；辅料蒜4瓣；葱一小根；姜2片；调料盐适量酱油适量蚝油适量蒜蓉丝瓜的做法步骤1：丝瓜1根洗净，我这个太长，给掰成了两半。2：去皮。3：切成滚刀块。4：葱切成葱花，姜切丝，蒜...

粉葛鲫鱼汤主料鲫鱼一条；瘦肉95g；粉葛500g；辅料盐一茶匙；油一汤匙；生姜5片；粉葛鲫鱼汤的做法步骤1：所需食材。2：粉葛去皮切块；瘦肉切大块；鲫鱼清理干净；并备几片生姜。3：热锅下油，把鲫鱼...

香煎脆皮带鱼主料带鱼1条；料酒适量；葱适量；姜适量；盐适量；花椒粉适量；胡椒粉适量；辅料香菜适量；香煎脆皮带鱼的做法步骤1：洗净的带鱼切成段放胡椒粉，料酒，葱，姜腌20分钟去腥（做鱼，海鲜必须...

杭椒牛柳主料牛柳400克；杭椒400克；辅料蒜末适量；生抽适量；蚝油适量；淀粉适量；糖适量；杭椒牛柳的做法步骤1：牛里脊切手指粗细的条（炒过后会缩水）用料酒淀粉生抽蚝油o再加一点花生油腌制...

海参炖鸡主料晓芹海参适量；鸡适量；辅料冬菇适量；姜适量；大蒜适量；调料油适量盐适量生抽适量葡萄酒适量糖适量海参炖鸡的做法步骤1：海参对半剖开切块，冬菇泡发洗净晾干水，姜切片，大蒜...

焖牛肉主料牛肉1斤；蒜苗2根；辅料蚝油适量；生抽适量；大蒜3颗；花椒粒适量；碑酒1听；焖牛肉的做法步骤1：牛腩切块。2：焯水洗净备用。3：料切好备用。4：花椒大料、蚝油、生抽和牛肉爆炒至变色...

芝香腰果海苔主料原味即食腰果100g；白芝麻适量；海苔2g；辅料橄榄油适量；盐适量；芝香腰果海苔的做法步骤1：准备食材2：芝麻用小火炒香盛出3：腰果用橄榄油炒香4：海苔撕碎放入5：放入芝麻、...

腊炒绿甘蓝主料绿甘蓝1个；腊肉100克；辅料油1汤匙；盐6克；味精2克；生抽1茶匙；葱适量；腊炒绿甘蓝的做法步骤1：主辅料：绿甘蓝、腊肉2：把腊肉切片。3：把绿甘蓝洗净切块。4：锅烧开水，放入绿甘蓝...

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