素菜相关美食菜谱大全

减肥餐的做法,十种好吃做法

减肥茶主料柠檬片用量3g；瘦瘦果用量1块；荷叶片用量3g；苦瓜片用量3块；山楂片用量3块；干桃花用量2g；冰糖用量2块；辅料热开水用量300ml；减肥茶的做法步骤1：准备原材料2：把准备好的原材料...

丝瓜烧面筋主料丝瓜200g；面筋50g；木耳50g；辅料鸡精适量；盐适量；美极鲜少许；食用油5ml；丝瓜烧面筋的做法步骤1：丝瓜洗净、去皮切滚刀块，提前泡好木耳待用2：面筋或油条掰小块放盘里备好3...

白菜炖豆腐主料白菜叶三片；豆腐一块；辅料葱一棵；纯净水适量；调料花生油适量盐少许生抽少许白菜炖豆腐的做法步骤1：自家种的白菜，洗净备用。2：手撕成大片。3：豆腐备用。4：豆腐切成方块...

胡萝卜水饺主料面粉500g；猪肉馅200g；胡萝卜200g；辅料葱适量；姜适量；精盐适量；味精适量；酱油适量；香油适量；白胡椒粉适量；胡萝卜水饺的做法步骤1：准备好材料：面粉、猪肉馅、胡萝卜、葱、...

莲藕鸡汤主料莲藕适量；鸡肉半只；石斛适量；红枣适量；辅料盐适量；香菜适量；姜适量；莲藕鸡汤的做法步骤1：莲藕切大片。2：准备好红枣、石斛，姜切2片。3：鸡肉焯不后放入煮开水的砂锅中。4：同...

胭脂藕片主料藕1根；辅料苋菜70G；胭脂藕片的做法步骤1：藕切去两端，削皮。2：切片（不要太薄了）3：焯水4：过一下凉水5：苋菜洗净。6：放热水锅7：煮沸8：倒出粉色的汁水，放凉。9：把藕片浸在苋菜水里，...

爆三样主料猪肝1块；猪腰1个；里脊肉1小块；黑木耳1把；青椒2个；辅料姜蒜适量；红辣椒适量；生抽适量；蚝油适量；白糖适量；醋适量；料酒适量；淀粉适量；油盐适量；爆三样的做法步骤1：准备好所有的原材...

老少平安主料鱼滑150g；豆腐两砖；虾皮20g；蛋白2个；葱花10g；辅料生粉（玉米淀粉）10g；盐适量；糖适量；白胡椒粉适量；淋上去的汁酱油少许熟花生油少许（这次我用熟葵花籽油）麻油少许老少平安的做...

黑芝麻汤圆---低糖少油版主料糯米粉180克；温水140克；熟黑芝麻100克；辅料绵白糖40克；椴树蜂蜜16克；猪油20克；黑芝麻汤圆的做法步骤1：先做馅料。100克熟黑芝麻加入40克绵白糖，入料理机...

腊肉炒蛇瓜主料蛇瓜2条；腊肉半条；辅料蒜3瓣；调料盐1/2茶匙鸡粉1/2茶匙腊肉炒蛇瓜的做法步骤1：自家种的蛇瓜。2：把蛇瓜洗干净。（如果皮比较硬要去皮）3：把蛇瓜切稍厚的小块。4：腊肉切片...

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