养胃相关美食菜谱大全

菠菜炒面十大做法,最好吃的10种做法

菠菜面主料菠菜半斤；面粉1斤；辅料葱适量；蒜1头；小米椒2个；调料花生油1勺生抽1匙醋1匙盐半匙菠菜面的做法步骤1：菠菜用料理机打成汁。2：面粉1斤。3：菠菜汁倒入面粉中。4：边倒这搅拌。5...

糖霜山药豆主料山药适量；糖30克；白醋几滴；辅料水30克；糖霜山药豆的做法步骤1：山药豆蒸熟。2：糖和水1:1的比例入锅中小火炒，至出现白色小泡状态滴入几滴白醋。3：关火加入山药豆翻炒，加...

油泼菠菜主料菠菜300克；辅料油适量；盐适量；蒜适量；辣椒适量；花椒适量；生抽适量；油泼菠菜的做法步骤1：菠菜择去老叶后放水里洗净。2：洗好的菠菜放入沸水里焯水30秒。3：把焯好水的菠菜用...

酸奶燕麦杯主料即食燕麦120克；牛奶20克；香蕉2根；辅料芒果1个；草莓6颗；浓稠酸奶2杯；酸奶燕麦杯的做法步骤1：所有材料准备好。2：香蕉切片，碾压成泥。3：加入牛奶，搅拌均匀。浓浓的奶香味。...

炒山药主料山药适量；辅料葱段适量；炒山药的做法步骤1：热油放入山药翻炒。2：翻炒6-7分钟。3：加入适量葱段继续翻炒2-3分钟。4：翻炒2分钟加入适量盐调味。炒山药主料山药两只；辅料胡...

冬季热饮伦敦之雾（伯爵奶茶）主料牛奶200毫升；伯爵茶1包；辅料香草糖浆2茶匙；伦敦之雾伯爵奶茶的做法步骤1：主要材料备齐。2：牛奶倒入锅中加热2~3分钟至牛奶开始起泡关火；3：在茶杯中...

香肠咸肉年糕汤主料咸肉1块；青菜2棵；年糕4条；香肠半根；胡萝卜半根；调料食用油1勺食盐1小勺味精少许香肠咸肉年糕汤的做法步骤1：准备好年糕，我用的是长条形年糕，其它年糕也可以。2：食...