产后调理相关美食菜谱大全

桂花红茶的做法大全,制作方法与配料

桂圆红枣茶主料红枣适量；桂圆适量；绿茶适量；桂圆红枣茶的做法步骤1：备桂圆，红枣，绿茶，枸杞。2：桂圆去壳，红枣去核切碎，3：装碗里，4：冲进开水冲泡。5：冲泡6：泡十分钟就可以喝了。桂圆红枣茶主...

果干果仁烤燕麦主料燕麦适量；牛奶适量；鸡蛋适量；辅料亚麻籽适量；花生适量；果干适量；果干果仁烤燕麦的做法步骤1：一大把花生放到耐热容器中，微波炉高火2分钟烤熟2：出来用刀切成花生碎3...

桂圆粥主料桂圆肉50g；大米80g；小米80g；辅料水适量；桂圆粥的做法步骤1：取大米稍加清洗。2：大米放入电饭煲内胆，加适量水，内胆放入电饭煲通电煲。3：取适量小米稍加清洗。4：大米煲开锅后...

花生豆奶主料黄豆45克；花生米45克；牛奶20克；辅料水1200毫升；花生豆奶的做法步骤1：用料2：黄豆洗净沥水3：花生去壳4：将黄豆与花生倒入豆浆机打浆桶5：加水浸泡一夜6：倒入牛奶7：装入机头8：启...

山药羹主料山药半根；鸡蛋1个；鸡汤一碗；辅料葱一根；枸杞一小把；调料盐1匙鸡精半匙料酒一勺水淀粉一碗山药羹的做法步骤1：准备食材。山药半根，削皮，拍碎切成丁。鸡蛋打成蛋液，准备一碗...

红糖小米粥主料小米100g；红枣6颗；辅料红糖10g；红糖小米粥的做法步骤1：材料准备好2：红枣洗净去核切碎3：小米洗净，用清水泡30分钟。4：随后锅里烧开水，放入小米慢煮5：煮至小米全部开花后...

山药羹主料山药200克；胡萝卜50克；玉米粒50克；辅料鸡蛋1个；山药羹的做法步骤1：.材料山药200克玉米粒50克胡萝卜50克鸡蛋1个2：.山药洗净切块，倒入维仕美料理机内转向果蔬功能键启动。...

炒山药主料山药适量；辅料葱段适量；炒山药的做法步骤1：热油放入山药翻炒。2：翻炒6-7分钟。3：加入适量葱段继续翻炒2-3分钟。4：翻炒2分钟加入适量盐调味。山药冰淇淋主料纯牛奶200ml...

燕窝牛奶主料生燕窝6克；辅料鲜牛奶200ml；燕窝牛奶的做法步骤1：首先挑选一盏精品燕窝2：将燕窝泡发好后，进行简单的挑毛，备用3：将燕窝、少量冰糖、料酒放到蒸锅里面蒸大约20分钟4：将蒸...

拌春笋主料嫩鲜笋适量；调料红油辣子适量味极鲜适量盐适量白糖适量醋适量花椒油适量葱适量蒜适量拌春笋的做法步骤1：鲜嫩的脆笋。2：切成薄薄的条状。3：凉水下锅，点火开煮。4：水开后...