产后调理相关美食菜谱大全

红糖米粥的做法,食谱大全

红糖小米粥主料小米100g；红枣6颗；辅料红糖10g；红糖小米粥的做法步骤1：材料准备好2：红枣洗净去核切碎3：小米洗净，用清水泡30分钟。4：随后锅里烧开水，放入小米慢煮5：煮至小米全部开花后...

花生牛奶主料花生1勺；牛奶200ml；辅料白糖1勺；花生牛奶的做法步骤1：花生、牛奶，备好；2：花生，洗去浮尘；3：放入豆浆机；4：牛奶也倒入豆浆机；5：启动程序；6：结束程序，就可以了，可以适量的加点糖；桂花...

牛奶麻花主料普通面粉250g；低筋面粉250g；辅料鸡蛋2个；牛奶180g；白糖100g；酵母粉5g；盐2g；牛奶麻花的做法步骤1：所有食材加入盆内。2：牛奶180克。3：加入牛奶，开始和面。4：和好醒发40分钟。...

怎么炖燕窝/椰奶燕窝主料燕窝5g；雪莲8-10粒；辅料椰浆一小杯；椰奶燕窝的做法步骤1：懒得一张张拍图，直接入锅炖开始说。雪莲是之前泡好的（要泡蛮久的），和泡好的燕窝一起放进炖盅，倒入椰...

南瓜青菜面主料面粉200g；南瓜汁85g；青菜适量；辅料盐适量；生抽适量；南瓜青菜面的做法步骤1：南瓜切小块加少量的水打成糊2：用筛网过滤出南瓜汁3：过滤出的南瓜汁4：倒入面粉里面用筷子搅...

酸奶百合山药主料山药300g；百合100g；紫甘蓝500g；酸奶150g；辅料蜂蜜150g；白醋100g；盐10g；酸奶百合山药的做法步骤1：准备山药、百合、紫甘蓝、酸奶2：把百合提前泡好3：将鲜山药去皮，上蒸锅...

东北春饼主料玉米油适量；面粉250g；热水150g；辅料料酒少许；生抽1勺；盐少许；老抽少许；瘦肉250g；鸡精1小勺；白胡椒粉少许；大豆油适量；东北春饼的做法步骤1：面粉250克2：面粉250克加热水150克...

肉丝南瓜主料南瓜500g；猪肉150克；辅料辣椒1个；大蒜3瓣；调料生抽2勺食盐2勺料酒1勺五香粉1勺淀粉1勺肉丝南瓜的做法步骤1：一斤南瓜去皮去囊后清洗干净。2：用擦丝器擦成细丝。3：一块...

红粳米红糖马芬主料红粳米150克；红糖100克；牛奶100克；葡萄干70克；朗姆酒50克；全蛋2个；玉米油80克；低粉150克；泡打粉1/4小匙；红粳米红糖马芬的做法步骤1：用吃剩下的红粳米米饭制作马芬，...

核桃桂圆软欧包主料高筋面粉250克；全麦面包粉50克；红糖30克；开水170克；辅料酵母3克；盐2克；桂圆肉50克；核桃仁50克；低筋面粉5克；核桃桂圆软欧包的做法步骤1：核桃仁切小块炒熟、桂圆肉用...