老人相关美食菜谱大全

南瓜糙米糊的家常做法,10种好吃做法

南瓜米糊主料南瓜160g；大米66g；辅料水600g；南瓜米糊的做法步骤1：南瓜去皮切小块2：大米洗净，与南瓜一起放入豆浆机3：加入清水4：选择米糊功能5：细腻的南瓜米糊就OK啦南瓜米糊主料南瓜20...

玉米面鸡蛋饼主料玉米面2勺；面粉1勺；鸡蛋1个；辅料糖适量；小苏打2g；玉米面鸡蛋饼的做法步骤1：准备食材：取一个大一点的盆，加入玉米面和面粉。2份玉米面和一份面粉加起来大约在200g左...

虾仁炒豌豆主料大虾适量；豌豆适量；辅料生粉适量；料酒适量；胡椒适量；油盐适量；虾仁炒豌豆的做法步骤1：大虾剥去外壳,挑出虾肠洗净.2：虾切2段,用料酒,生粉,胡椒盐拌匀入味.豌豆洗净.3：...

蝴蝶面主料面粉50克；菠菜汁适量；辅料南瓜适量；蝴蝶面的做法步骤1：先把南瓜蒸熟，把菠菜扎汁2：分别揉成面团3：把面团擀成非常薄的面皮，用工具压制形状4：印成花面5：蝴蝶面就用筷子夹下即...

蜜渍桂花主料新鲜桂花100克；辅料蜂蜜100克；盐5克；蜜渍桂花的做法步骤1：用纯净水清洗干净，再用厨房纸吸一下多余的水份。挑去茎枝和杂质。2：用盐腌四小时。3：装入无水无油的瓶子再加...

牛油果坚果磅蛋糕条主料牛油果60g；鸡蛋1个；核桃碎30g；糖粉60g；小苏打粉1/4茶匙；辅料无盐黄油60g；低筋面粉100g；蔓越莓30g；泡打粉1/2茶匙；牛油果坚果磅蛋糕条的做法步骤1：准备所有的材...

煎小黄花鱼主料小黄花鱼8条；辅料葱适量；姜适量；鲜酱油适量；料酒适量；食盐适量；面粉适量；煎小黄花鱼的做法步骤1：把小黄花鱼放盘子里，加葱段，姜片，鲜酱油，食盐，料酒腌渍20分钟。2：把腌好的...

蒸海带丝主料海带适量；辅料盐适量；生抽适量；辣椒酱适量；调味鲜适量；芝麻油适量；蒸海带丝的做法步骤1：泡好的海带丝2：辣椒酱3：海带丝沥水装碗里4：放盐5：淋上芝麻油6：淋上生抽7：放上辣椒酱8...

清炒虾仁主料大虾400g；辅料葱适量；黄瓜适量；姜适量；调料油适量盐适量料酒适量白砂糖适量胡椒粉适量清炒虾仁的做法步骤1：大虾去壳去头。2：黄瓜洗干净去皮切成丁。3：起油锅，葱姜入锅...

鲜味猴头菇主料泡发猴头菇200g；水发黑木耳50g；鲜虾仁50g；腊肠30g；青红椒适量；西兰花适量；辅料生抽5g；胡椒粉1g；盐2g；高汤100g；姜适量；鲜味猴头菇的做法步骤1：猴头菇提前泡发好撕成小块，黑...