利尿相关美食菜谱大全

排毒五青汁的做法大全,10种做法

排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁主料黄瓜1根；维生素菊粉10克；辅料猕猴桃1个；黄瓜猕猴桃汁的做法步骤1：首先准备原材料，数量不多，如图!2：将新鲜黄瓜清洗干净后，切小块备用！3：将猕猴桃去皮后再次清...

蝉蜕薏米冬瓜水主料薏米200g；冬瓜250g；蝉蜕10g；辅料清水适量；蝉蜕薏米冬瓜水的做法步骤1：蝉蜕去脚洗净沥干，冬瓜切片，薏米提前泡发。2：锅内加入适量清水，再加入泡发的薏米煲煮。3：加入...

红枣薏米莲子粥主料大米200克；辅料红枣适量；莲子适量；薏米适量；配料白糖适量；红枣薏米莲子粥的做法步骤1：薏米与莲子2：再加上红枣，用水浸泡两个小时3：大米洗净4：加适量水5：加放浸泡好的...

红豆薏米粥主料红豆三小勺；薏米三小勺；辅料纯净水1000ml；红豆薏米粥的做法步骤1：红豆薏米洗净控水，备用。2：红豆薏米和纯净水一起倒入破壁机，按五谷浆键，半个小时。3：已打好。4：倒入碗...

牛腩番茄汤主料牛腩600克；番茄3个；辅料料酒100克；鲜姜一块；盐适量；香菜一棵；牛腩番茄汤的做法步骤1：牛腩清洗干净2：切成3厘米见方的块3：入凉水锅中，焯水，去掉血水4：用筷子将焯水的肉块夹...

蒜蓉蒸贻贝主料贻贝适量；辅料蒜头适量；盐适量；酱油适量；蒜蓉蒸贻贝的做法步骤1：材料图2：将贻贝的壳刷洗干净3：然后摆放在盘中，隔水蒸熟4：蒜头剥去外衣，剁成蒜蓉5：坐锅热油，放入蒜蓉爆香6...

虾仁冬瓜鱼丸汤主料冬瓜1块；鱼丸150克；干大虾5-8个；辅料姜3片；胡椒粉1小勺；油适量；葱片；盐适量；虾仁冬瓜鱼丸汤的做法步骤1：干大虾提前用冷水泡上20分钟；2：烧热锅，放适量的油，下入葱姜爆...

薏仁红豆汤主料薏仁30克；红豆30克；辅料水2000g；薏仁红豆汤的做法步骤1：凉水浸泡24小时后清洗干净。2：放入锅中大火煮沸腾。3：小火煮1-3小时。4：成功。清汤当水喝，上班时可以带。碗里...

苦瓜虾皮炒鸡蛋主料鸡蛋3个；苦瓜150克；虾皮10克；辅料料酒适量；盐适量；苦瓜虾皮炒鸡蛋的做法步骤1：材料：鸡蛋、苦瓜、虾皮2：将苦瓜清洗一下。3：放在案板上切开、去除里面的瓤切成不规...