补血相关美食菜谱大全

烧汁猪肝正宗做法

卤猪肝主料猪肝1000克；辅料白酒20毫升；桂皮1小段；八角3粒；香叶4片；干辣椒6个；小茴香30粒；老抽适量；食盐适量；葱适量；姜适量；卤猪肝的做法步骤1：猪肝洗净放入清水中浸泡两三个小时，泡出血...

虾仁菠菜沙拉主料鲜虾仁适量；菠菜适量；辅料彩椒适量；洋葱适量；香菜适量；配料沙拉酱适量；盐适量；虾仁菠菜沙拉的做法步骤1：准备好食材，把各种蔬菜都清洗干净，虾仁是我已经剥好焯水了的，...

乌鸡汤主料乌鸡腿一只；辅料红枣两颗；枸杞十颗；人参半颗；盐适量；葱适量；姜适量；香菜一颗；乌鸡汤的做法步骤1：食材洗净切好。2：把鸡肉焯下水捞出；砂锅里放清水，把所有食材丢进去煮，煮开后小...

红枣黑糖桂花糕主料红枣适量；马蹄粉100g；黑糖适量；桂花干适量；辅料水适量；红枣黑糖桂花糕的做法步骤1：准备材料。红枣去核。2：红枣和黑糖放入豆浆机内，加入适量水，按米糊键煮熟备用。...

滋补豆浆主料大豆160克；辅料枸杞适量；红枣适量；滋补豆浆的做法步骤1：把大豆泡发10小时以上。2：豆浆机加水。3：放入泡发好的大豆，加入洗净的红枣和枸杞。4：接通电源。5：豆浆机自动完成...

香菇肉片青菜粥主料大米120克；瘦肉100克；香菇4个；生菜5片；辅料姜丝适量；榨菜丝半袋；调料玉米油适量盐适量料酒适量香菇肉片青菜粥的做法步骤1：米淘洗干净，加1汤匙玉米油拌匀，泡半小时...

红枣桂花茶主料红枣3粒；桂花茶适量；辅料枸杞子适量；红枣桂花茶的做法步骤1：准备食材：红枣清洗干净，枸杞子清洗干净，桂花茶比较小，不宜直接过水清洗，可以通过可滤水的茶杯清洗。2：这就...

当归煮蛋主料鸡蛋2个；当归9g；辅料玫瑰花瓣适量；当归煮蛋的做法步骤1：准备食材：鸡蛋、当归2：把鸡蛋放入锅中，冷水没过鸡蛋，加少量的盐，把鸡蛋煮熟3：取出鸡蛋，冷水浸泡一下，剥去鸡蛋壳4：用...

红糖姜茶主料红糖110G；辅料生姜80G；红糖姜茶的做法步骤1：准备好红糖和生姜2：把生姜去皮，磨成姜蓉3：这是弄好的姜蓉和姜汁，剔除或者剁碎老姜的纤维。4：把姜蓉和姜汁倒入红糖中，搅拌均...