补血相关美食菜谱大全

虾仁菠菜塔正宗做法,做法和配料

虾仁炒菠菜主料菠菜适量；虾仁适量；辅料蒜适量；油适量；盐适量；料酒适量；生抽适量；虾仁炒菠菜的做法步骤1：菠菜，摘洗干净。焯水。我喜欢软的，煮熟了。2：虾，包成虾仁。放点料酒，拌匀。冰冻状...

桂圆银耳主料银耳20克；桂圆肉50克；辅料白糖135克；桂圆银耳的做法步骤1：食材：银耳（已泡发）、桂圆肉、白糖2：将已泡发好的银耳清洗一下。3：随后，将清洗好的银耳下入高压锅中。4：接着，合...

栗子焖鸡块主料鸡腿300g；栗子100g；青椒30g；辅料油5g；盐2g；冰糖6g；花椒1g；八角1g；葱5g；姜4g；蒜5g；干辣椒2g；生抽8g；蚝油6g；栗子焖鸡块的做法步骤1：将鸡腿切块，冷水下锅，煮至水开捞出。2：砂锅里...

嫩炒猪肝主料猪肝300克；青红辣椒各适量；大蒜头适量；姜适量；蒜苗适量；辅料面粉少许；淀粉适量；料酒适量；调料油适量盐适量鸡精适量生抽适量老抽适量蚝油适量胡椒粉适量嫩炒猪肝的做法...

爽口拌菜主料黄瓜一根；青辣椒一根；西红柿一个；洋葱半个；辅料蒜片四颗；调料盐3g味精2g糖1g香油2g生抽2g爽口拌菜的做法步骤1：做好是这样子的。2：取，黄瓜，番茄，洋葱，辣椒，蒜。3：黄瓜拍碎，改...

翟妈妈自制手工阿胶糕主料阿胶500g；红枣500g；绍兴黄酒500g；枸杞40g；辅料黑芝麻500g；核桃仁500g；多晶老冰糖250g；自制手工阿胶糕的做法步骤1：准备好如上材料2：起小火倒入阿胶粉和黄酒3...

山药枸杞乌鸡汤主料乌鸡半只；山药一段；枸杞30克；辅料姜3大片；盐适量；山药枸杞乌鸡汤的做法步骤1：原料如图：山药去皮洗净、枸杞用水泡软洗净、姜洗净；2：山药切斜片；3：姜去皮切大片；4：将乌...

当归炖鸡蛋主料鸡蛋1个；当归20克；辅料红枣10克；枸杞5克；当归炖鸡蛋的做法步骤1：鸡蛋2：备好的配料3：把鸡蛋去壳、红枣、当归、枸杞同时放入炖盅里，下锅炖4：做好的当归炖鸡蛋小窍门1·...

抗衰老小扁豆粥主料小扁豆适量；大米适量；辅料清水适量；抗衰老小扁豆粥的做法步骤1：小扁豆和大米各半碗2：提前先把小扁豆清洗干净泡五六个小时3：然后把大米淘洗一下，和泡好的扁豆一...

人参枣香菌菇甲鱼汤主料甲鱼1条；辅料红枣3个；人参片10克；葱10克；枸杞5克；姜10克；干香菇5个；盐10克；人参枣香菌菇甲鱼汤的做法步骤1：等水开后，放入葱和姜片。2：将泡好的干香菇和香菇水，人...