老人相关美食菜谱大全

炒鱼块做法大全,制作方法与配料

煎鱼块主料海鱼1200G；辅料油适量；盐适量；酱油适量；煎鱼块的做法步骤1：海鱼刮去鳞去内脏2：切成大块3：撒些盐盐二个小时4：加些酱油翻均匀5：锅内放油锅热时在放鱼这样不会沾锅6：翻面煎在...

抹茶杏仁饼干主料低筋面粉200克；抹茶粉7克；鸡蛋50克；辅料糖粉60克；黄油100克；杏仁25克；抹茶杏仁饼干的做法步骤1：黄油切小块，软化后加入糖粉。用打蛋器将黄油打发。2：打发至黄油顺滑...

懒人火锅主料白菜2片；白萝卜1块；土豆1个；金针菇1把；火腿肠1根；细笋1袋；火锅底料1块；肥牛300g；辅料植物油1勺；大葱1段；姜1块；调料蚝油1勺老抽1/2勺黄酒1勺鸡汁1匙盐1匙白糖1匙懒人火锅的...

豆沙山药糕主料山药500克；豆沙300克；辅料糖4勺；豆沙山药糕的做法步骤1：山药去皮切段蒸熟！2：蒸熟的山药用勺子碾成泥！并加入糖捏均匀！3：把按成泥的山药过筛，就是让它更细腻，以便揉成团！4：...

清爽减肥汤主料黄瓜一小根；豆腐皮四五片；大白菜三片；辅料里脊肉50g；水500g；调料盐适量清爽减肥汤的做法步骤1：里脊肉要横着把纹路全部切断。豆腐皮，我喜欢用剪刀把它剪成大片。2：高...

朝天椒炒笋子主料朝天椒适量；干笋子适量；辅料花生米少许；调料花生油适量盐适量老抽少许五香粉少许鸡精少许朝天椒炒笋子的做法步骤1：朝天椒洗净，沥干水分。2：去蒂，切碎。3：花生米备...

奶酪包主料鸡蛋1个；黄油30g；酵母5g；盐1/4茶匙；淡奶油20g；高筋面粉350g；牛奶190g；白糖40g；中筋面粉50g；辅料马斯卡彭奶酪200g；黄油10g（刷面）；酸奶20g；糖粉35g；奶粉60g；奶酪包的做法步骤1：所有...

韭菜盒子主料鸡蛋2个；粉丝1小把；韭菜1把；辅料香油适量；糖适量；盐适量；韭菜盒子的做法步骤1：加入300克面粉!2：加开水用筷子均匀搅拌3：在加入凉水少许，二勺油和入面中揉均匀4：用保鲜膜封...

香蕉松饼-无油版主料普通面粉90g；香蕉1根；鸡蛋1只；牛奶160ml；辅料白砂糖15至20g；无油版香蕉松饼的做法步骤1：准备好食材.2：香蕉切片捣碎.3：加入牛奶,搅匀.4：加入过筛的面粉.5：搅拌均匀...

红苹果李子果酱主料苹果1000g；加州李子皮50g；绿柠檬汁50g；冰糖500g；辅料苹果果胶25g；水300ml；红苹果李子果酱的做法步骤1：将果酱瓶洗净，放入锅中，加水摸过瓶子，煮沸20分钟，关火后将瓶盖...

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