产后调理相关美食菜谱大全

红小豆粥十大做法,最正宗的做法

红豆小米粥主料小米80g；红豆50g；辅料红枣30g；纯净水1500ml；调料红糖10g红豆小米粥的做法步骤1：食材备用。2：红豆洗净，用水浸泡4小时。3：小米淘洗干净。4：红枣洗净，浸泡半小时。5：锅置火...

干锅鸡翅主料鸡翅750克；土豆一个；葱两根；蒜苗两根；芹菜适量；姜一块；蒜瓣四个；干辣椒圈适量；小米椒十二个；豆豉适量；辅料红汤火锅底料一袋；豆瓣酱适量；花椒40粒；盐适量；蔬之鲜适量；食用油适...

红吐司主料高筋面粉250g；奶粉10g；鸡蛋30g；黄油25g；红曲粉10g；清水125g；辅料盐4.5g；细砂糖25g；酵母粉2.5g；红吐司的做法步骤1：材料详细（如图）。揉面揉至出手膜再进行醒发。2：先把面团揉好...

山药小米粥主料小米适量；铁棍山药适量；辅料开水适量；山药小米粥的做法步骤1：准备好小米和山药。2：起锅烧水(高压锅)。3：小米清洗干净，山药去皮切碎。4：水开后。5：倒入小米和山药碎。6...

丝瓜“丝”主料丝瓜1个；辅料牛肉粉适量；葱适量；盐少许；丝瓜丝的做法步骤1：把丝瓜去皮洗净，刨成长丝。2：成品的样子。3：锅烧开水，放入牛肉粉。4：放入丝瓜“丝”。5：烧开后，放入葱丝。6：加...

藜麦桂圆粥主料大米适量；藜麦适量；辅料桂圆适量；红枣适量；藜麦桂圆粥的做法步骤1：1.准备食材。2：桂圆去皮去核。3：藜麦淘洗浸泡约一两个小时。4：清水煮开大米。5：放入藜麦开中小火煮...

小米丸子主料小米适量；猪肉适量；辅料香葱适量；生粉适量；配料盐适量；调汁适量；生抽适量；调味鲜适量；小米丸子的做法步骤1：小米，猪肉，香葱。2：小米用清水泡半天，。3：切好和肉泥和香葱加盐，调...

二月二艾糍主料糯米粉600g；黄糖2.5块；艾草50g；辅料花生米200g；白砂糖30g；二月二艾糍的做法步骤1：先将艾草用水烧开，然后捞起略略冲洗一下，艾草再加大概350ml水，加黄糖一起煲至黄糖融...

红枣吐司主料高粉250克；牛奶100克；酵母3.5克；糖40克；盐2克；黄油20克；蛋52；辅料红枣适量；红糖粉适量；表面蛋液适量；红枣吐司的做法步骤1：红枣去核切小条用小许果酒泡发晾干待用2：把中材料...

黑豆花生奶茶主料黑豆适量；花生适量；牛奶250ml；茶坨一个；辅料白糖适量适量；黑豆花生奶茶的做法步骤1：前一天晚上泡好2：用砂锅炖一个下午3：用纱布包好茶坨，加开水，等有茶香味的时候加奶...