自制手工芋圆主料木薯粉250克；细糖适量；紫薯500克；辅料热水适量；自制手工芋圆的做法步骤1：准备紫薯洗净削皮（后面的芋头、红薯同样做法，）、木薯粉、细糖2：把紫薯切块放锅里蒸熟，蒸到软...

手工汤圆 2023-05-05甜品 糖水 孕妇 老人

鸟巢主料基围虾10 个；火腿肠1根；鹌鹑蛋8个；青豆适量；辅料葱花适量；调料盐适量生抽适量胡椒粉适量热油适量鸟巢的做法步骤1：虾洗净后用厨房纸裹干水份。2：虾仁先拍扁再剁，火腿肠剁碎...

鸟巢鸡蛋 2023-05-05热菜 常见菜式 荤菜 老人

咖喱鸡胸蘑菇浇饭主料米饭适量；辅料鸡胸肉适量；猴头菇适量；白灵菇适量；咖喱块40克；姜适量；胡椒粉适量；盐适量；淀粉适量；咖喱鸡胸蘑菇浇饭的做法步骤1：鸡胸肉切丁，放入少许胡椒粉、盐、...

鸡胸包饭 2023-05-05主食 热菜 烧烤 家常菜

五彩小汤圆主料五彩小汤圆随意；辅料腊肉2小片；小白菜1小棵；虾干6只；干香菇2朵；调料盐1小勺六月鲜轻盐昆布酱油1勺五彩小汤圆的做法步骤1：红薯，紫薯，芋头和南瓜蒸熟后，加入木薯粉和糯...

五彩汤圆 2023-05-05主食 家常菜 儿童 早餐

牛奶软糕主料纯牛奶300g；纯藕粉50g；糖20g；辅料黄豆粉适量；牛奶软糕的做法步骤1：牛奶中加入糖充分搅拌，让糖溶2：取纯藕粉，一定是纯的，不要那种添加冲剂型的3：把藕粉加入牛奶中搅拌均匀...

牛奶米糕 2023-05-04素菜 小吃 常见菜式 粤菜

豆腐煮馄饨主料豆腐适量；馄饨适量；辅料香葱适量；配料盐适量；油适量；辣椒粉适量；味精适量；豆腐煮馄饨的做法步骤1：备豆腐，馄饨。2：馄饨先蒸熟，3：豆腐切丁，切点香葱。4：不粘锅里烧油放进豆腐...

速煮馄饨 2023-05-04主食 家常菜 小吃 老人

汉堡主料汉堡胚2；辅料鸡排1块；生菜1片；沙拉酱1包；汉堡的做法步骤1：准备汉堡胚，鸡排。2：锅里倒油，放入鸡排，小头慢炸，炸到两边金黄。3：生菜洗净。4：汉堡胚放微波炉，中火加热1分钟。5：汉堡胚...

鸡肉汉堡 2023-05-04主食 家常菜 早餐 烘焙

蒸南瓜主料南瓜500克；调料盐少许蒸南瓜的做法步骤1：食材：贝贝南瓜（板栗南瓜）1个，工具：电饭锅或蒸锅都可以。用电饭锅特别简单哦，不管在家里，还是宿舍都可以做。2：新鲜的南瓜，重量一斤左...

南瓜蒸蛋 2023-05-04小吃 家常菜 老人 下午茶

孜然馒头丁主料馒头1个；孜然少许；辅料盐少许；花生油少许；孜然馒头丁的做法步骤1：把馒头切成馒头丁，装盘备用。2：平底锅内不放油，倒入馒头丁，小火反复干烤。3：当馒头丁变干发黄时，关火盛...

孜然双丁 2023-05-04热菜 家常菜 早餐 午餐

蘑菇小炒主料蘑菇适量；鸡蛋适量；胡萝卜适量；芥菜梗适量；蒜适量；辅料油适量；盐适量；蚝油适量；料酒适量；蘑菇小炒的做法步骤1：蘑菇、胡萝卜、芥菜梗、蒜洗净切片2：鸡蛋打在碗中、加盐、料...

蘑菇炒饭 2023-05-04主食 家常菜 老人 炒饭