老人相关美食菜谱大全

蚬子粉丝煲做法大全,十种好吃的做法

茄子肉末粉丝煲主料肉糜适量；辅料茄子适量；粉丝适量；调料盐适量蒜适量小米辣适量生抽适量老抽适量蚝油适量白糖适量淀粉适量茄子肉末粉丝煲的做法步骤1：肉糜解冻茄子切条粉丝泡...

龙游葱花馒头主料馒头胚20个；笋干200克（请充分泡发）；白萝卜200克；辅料油盐适量；猪肉200克；葱花少许；龙游葱花馒头的做法步骤1：淡馒头胚蒸热。2：笋干一定要发透，发透的笋干是很嫩的，我用...

土豆炖茄子_土豆茄子泥主料茄子2个；土豆1个；辅料青椒末5g；老汤300ml；荤油1匙；蒜末20g；豆油10ml；鲍鱼汁5g；姜末5g；盐适量；土豆炖茄子的做法步骤1：食材清洗备用，辣椒可以提鲜噢！2：锅内放入荤...

凉拌干豆腐丝主料干豆腐200克；葱一小段；辅料盐适量；辣椒油适量；凉拌干豆腐丝的做法步骤1：将干豆腐冲洗干净，切成细丝。2：将葱切成细丝。3：放入盐、辣椒油、葱丝拌匀即可。小窍门1、...

黄金芋泥条主料芋头240克；砂糖40克；生粉50克；鸡蛋1个；炸粉80克；花生酱25克；辅料色拉油500ml；黄金芋泥条的做法步骤1：芋头洗净蒸熟去皮2：把剥好的芋头压成泥状加入一大勺花生酱搅拌均...

红烧肉烧豆腐主料豆腐两大块；红烧肉半碗；辅料红辣椒一个；大蒜头适量；调料油适量盐适量鸡精适量生抽适量老抽适量红烧肉烧豆腐的做法步骤1：起锅烧热，加油和少许盐。2：油七成热时，下入...

鸳鸯蒸饺主料韭菜500克；鸡蛋6个；面粉300克；热水适量；辅料蚝油2勺；生抽1勺；盐1/2勺；醋1/2勺；黄瓜适量；胡萝卜碎适量；鸳鸯蒸饺的做法步骤1：韭菜洗净切碎！2：鸡蛋炒熟之后剁碎，和韭菜碎放到一...

白胡椒猪肉铺主料瘦猪肉340克；生抽20克；老抽14克；细砂糖34克；鸡蛋0.5个；白胡椒粉5克；白酒5ml；蜂蜜18ml；水15ml；适量；白胡椒猪肉铺的做法步骤1：将猪瘦肉，生抽，老抽，细砂糖，白胡椒粉，白酒一起...

蚕豆炒蛋主料蚕豆适量；鸭蛋适量；辅料蒜适量；蚕豆炒蛋的做法步骤1：准备好所需食材2：蚕豆剥去外皮，放锅里汆水1分钟，捞出沥干水分3：鸡蛋打散，加少许盐、料酒、清水搅拌均匀，锅里倒油烧热...

低卡无油蔬菜豆渣煎饼主料豆渣适量；面粉适量；鸡蛋适量；辅料葱头适量；白菜适量；无油蔬菜豆渣煎饼的做法步骤1：葱头2：鸡蛋3：白菜切碎4：葱头切丁5：鸡蛋打碎6：红豆黄豆打完豆浆的豆渣7：放半...