老人相关美食菜谱大全

土豆炖海带的家常做法,十种做法

海带炖豆腐主料海带头一盘；豆腐一块；辅料大葱一段；指天椒一个；调料花生油适量盐适量鸡粉少量生抽适量老抽少量海带炖豆腐的做法步骤1：海带头，提前洗净，切成小条，用热水焯几分钟，过凉...

蒜蓉烤虾主料大虾适量；辅料大蒜适量；调料蚝油适量蒜蓉烤虾的做法步骤1：大虾清洗干净，开背去虾线。2：大蒜剁末，下锅炒香。3：加入蚝油继续翻炒。4：炒出香味即可。5：用刀压一下虾背放入...

芹香牛肉主料牛里脊250g；西芹200g；蒜2瓣；小米椒2个；辅料生抽1汤匙；料酒1汤匙；胡椒粉2g；白糖1茶匙；麻油10g；盐少许；淀粉5g；芹香牛肉的做法步骤1：材料准备好2：牛里脊用刀背拍一拍松，逆着条纹...

肠仔菠菜煎饼主料面粉50克；鸡蛋1个；脆皮肠3个；菠菜3棵；葱1棵；辅料盐适量；韭黄适量；肠仔菠菜煎饼的做法步骤1：所需材料。2：面粉中加入一个鸡蛋和切碎葱花，一丁点盐，搅拌混合。3：菠菜切细...

【沙茶美食】沙茶酱香饼主料面粉250g；酵母粉3g；盐2g；清水135g；沙茶酱4大勺；香葱3颗；辅料植物油1勺；沙茶酱香饼的做法步骤1：备好原材料：面粉、酵母粉、盐称量后混合；香葱洗净拭干水分，切...

酥脆小麻花主料低筋粉250克；蛋液30-40克；色拉油10克；猪油15克；水110克；辅料盐1-2克；糖30-40克；泡打粉2克；酥脆小麻花的做法步骤1：所有的材料合成面团，需醒面。2：我做的二个款式，套环做法...

洛神玫瑰枸杞茶主料洛神花10g；玫瑰花10g；枸杞10g；冰糖20g；辅料水1400g；洛神玫瑰枸杞茶的做法步骤1：准备用料2：玫瑰和洛神用清水冲洗一下3：养生壶中放入清水，放入玫瑰和洛神花4：选择花...

蒜拌马齿苋主料马齿苋适量；辅料蒜适量；配料生抽适量；醋适量；食盐适量；蒜拌马齿苋的做法步骤1：马齿苋洗净2：切成适合大小的段3：锅里烧热水，放进马齿苋焯熟。很容易熟的4：过凉，挤干水5：蒜...

全麦馒头主料全麦粉500g；辅料面粉50g；调料酵母粉3g全麦馒头的做法步骤1：将全麦粉混合面粉加入酵母粉，温水和成光滑面团，放在温暖的地方，醒发两倍大。2：醒发好的面团挖开有蜂窝状即...

南瓜藜麦粥主料南瓜250g；藜麦80g；小米50g；辅料水适量；南瓜藜麦粥的做法步骤1：南瓜去皮去瓤洗干净。2：将南瓜切成小块。3：藜麦稍加清洗。4：南瓜放入电饭煲内胆。5：藜麦放入电饭煲内胆，...