养血相关美食菜谱大全

乌参鸡粥怎么做最好吃,正确做法

花旗参乌鸡汤主料乌鸡1000克；瘦肉100克；花旗参15克；辅料红枣30克；配料盐适量；花旗参乌鸡汤的做法步骤1：把所有材料准备好。2：红枣洗干净，去核。3：花旗参泡一下后切成片（花旗参片可省略...

爽口莴苣主料莴苣1块；胡萝卜半个；辅料糖2g；盐2g；米醋适量；蒜2瓣；爽口莴苣的做法步骤1：胡萝卜洗净。擦丝。莴苣打皮洗净，擦丝。2：蒜拍碎，放在莴苣上。热少量油。倒入盘中。放入糖，盐。米...

牛肉炒嫩姜主料牛肉200g；嫩姜100g；辅料蒜片1勺；红薯粉2勺；鸡蛋清2勺；辣椒酱2g；调料油5勺盐适量牛肉炒嫩姜的做法步骤1：牛肉切片以后，放入盐，辣椒酱码味，再放入鸡蛋清抓匀，最后放入红薯...

老醋蛰头主料蛰头200克；黄瓜200克；辅料盐适量；蒜末适量；生抽适量；香油适量；糖适量；老醋适量；老醋蛰头的做法步骤1：黄瓜洗净备用；2：用清水浸泡漂洗去咸味；3：再用80度的温水冲洗一下，马上捞...

黑椒草菇炒牛肉主料牛肉200克；草菇250克；辅料胡萝卜80克；姜20克；盐3克；黑椒酱15ML；黑椒粒少许；黑椒草菇炒牛肉的做法步骤1：准备材料：牛肉切片，放入少许水、料酒，盐、酱油、糖、花生油和...

爽口凉菜主料水萝卜4个；黄瓜1根；豆腐皮1张；辅料花椒适量；生抽适量；糖适量；油适量；盐适量；蒜3瓣；醋适量；干辣椒适量；爽口凉菜的做法步骤1：水萝卜切片2：拍黄瓜，切段3：豆腐皮洗净，放开水里烫一...

红豆小米粥主料小米80g；红豆50g；辅料红枣30g；纯净水1500ml；调料红糖10g红豆小米粥的做法步骤1：食材备用。2：红豆洗净，用水浸泡4小时。3：小米淘洗干净。4：红枣洗净，浸泡半小时。5：锅置火...

花旗参茶主料花旗参5克；枸杞20克；辅料水1000毫升；花旗参茶的做法步骤1：花旗参提前浸泡，把花旗参泡软，泡过花旗参的水留着2：花旗参切小片和枸杞一起放在豆浆机里3：把浸泡过花旗参的水...

红糖藕主料莲藕1节；辅料红糖60克；糖桂花适量；红糖藕的做法步骤1：莲藕、红糖2：莲藕去皮，简单粗暴切成大块3：放入电饭煲，加入红糖，水。4：水不要太多，食材一半就可以（水多了不不容易收汁）5：按...

老醋花生主料花生米1小碗；辅料洋葱半个；青红椒各1个；调料白糖少许陈醋少许老醋花生的做法步骤1：准备好干花生。洋葱切小块，青红辣椒切块。2：冷锅冷油倒入花生米，开小火慢炸，炸至黄生...