调经相关美食菜谱大全

香辣海带的家常做法

酸辣海带主料海带片1块；酸辣椒5个；酸豆角10个；酸姜1个；辅料盐1克；鸡精1克；白糖3克；清水30ml；油30ml；酸辣海带的做法步骤1：自己炮制的酸豆角酸辣椒、酸姜、没有就卖外边卖的剁椒或者泡...

冬季御寒食谱：龙筵冬虫夏草瘦肉粥主料龙筵冬虫夏草3-5条；淮山15克；辅料新鲜猪绞肉50克；小米150克；龙筵冬虫夏草瘦肉粥的做法步骤1：1.龙筵冬虫夏草洗净备用；2：2.可以在菜市场购买绞好...

本帮红烧肉主料五花肉1000g；黄酒750g；辅料老姜70g；冰糖136g；老抽20g；生抽30g；玉米油20g；本帮红烧肉的做法步骤1：准备好1000克猪五花肉、黄酒、冰糖、老姜、生抽、老抽、盐、玉米油。...

本帮香酥鸭主料鸭子1000克；辅料油300克；生抽60克；老抽20克；花雕酒30克；生姜10克；小葱7克；八角3颗；盐4克；红烧酱油10克；本帮香酥鸭的做法步骤1：准备好所有调料2：鸭子洗净后沥干水分放入盆...

红枣黑糖桂花糕主料红枣适量；马蹄粉100g；黑糖适量；桂花干适量；辅料水适量；红枣黑糖桂花糕的做法步骤1：准备材料。红枣去核。2：红枣和黑糖放入豆浆机内，加入适量水，按米糊键煮熟备用。...

小乌贼炖鸡爪主料小乌贼适量；鸡爪适量；黄豆适量；花生适量；沙虫适量；辅料八角适量；桂皮适量；花椒适量；干红椒适量；陈皮适量；盐适量；香葱适量；大蒜适量；小乌贼炖鸡爪的做法步骤1：鸡爪放水里...

卤海带丝主料海带适量；辅料卤汁适量；油辣椒适量；盐适量；卤海带丝的做法步骤1：干海带少许。2：用清水泡软。3：清洗干净。4：卤汁一盆。5：将卤汁倒进锅里加盐烧开。6：再放进海带丝。7：再放...

姜枣茶主料姜50克；红枣50克；辅料冰红糖适量；姜枣茶的做法步骤1：准备50g生姜、50g红枣。冰红糖15g2：再将生姜和红枣切成丁3：烧一锅水，再将生姜和红枣切成丁，水烧开，切好的生姜、红枣放...

奶香红枣年糕主料糯米粉200g；红枣150g；辅料白糖10g；调料牛奶170g奶香红枣年糕的做法步骤1：准备材料，红枣洗净后用剪刀剪成条，去核备用，准备牛奶，白糖，糯米粉。2：将红枣和糯米粉，白糖混...

花生牛奶主料熟花生碎50g；牛奶500g；调料冰糖3g花生牛奶的做法步骤1：熟花生碎放入破壁机。2：倒入牛奶，选择奶昔键。3：过滤入锅中。4：加入冰糖，煮至滚边即可。牛奶花生浆主料生花生仁...