调经相关美食菜谱大全

山药小米糊怎么做,十种做法

山药红枣小米糊主料山药100g；小米40g；燕麦30g；辅料大枣3颗；山药红枣小米糊的做法步骤1：大枣洗净去核。2：燕麦。3：小米。4：山药洗净去皮切块。5：将食材一并放入豆浆机加入800毫升水。6...

当归炖鸡蛋主料鸡蛋1个；当归20克；辅料红枣10克；枸杞5克；当归炖鸡蛋的做法步骤1：鸡蛋2：备好的配料3：把鸡蛋去壳、红枣、当归、枸杞同时放入炖盅里，下锅炖4：做好的当归炖鸡蛋小窍门1·...

桃胶银耳雪梨羹主料桃胶几块；银耳30克；雪梨半个；红糖3勺；辅料水适量；桃胶银耳雪梨羹的做法步骤1：准备好各种材料。选五六颗块桃胶，放入大碗中，加满清水，提前泡发一夜（没泡发的桃胶是图...

红豆牛奶主料蜜红豆50克；牛奶100克；开水100克；鲜奶油适量；红豆牛奶的做法步骤1：将蜜红豆填入开水。2：用料理机搅打成泥状。3：牛奶煮制周围起小泡。4：将热好的牛奶和淡奶油加入红豆泥...

红枣银耳露主料银耳30克；红枣6个；辅料葡萄干3勺；红枣银耳露的做法步骤1：材料放到电饭煲里煮，我按的是煮粥键，希望可以煮稠一点，你也可以用电高压锅2：煮好了，就是这样，没有加糖，要少吃糖...

花生牛奶主料花生1勺；牛奶200ml；辅料白糖1勺；花生牛奶的做法步骤1：花生、牛奶，备好；2：花生，洗去浮尘；3：放入豆浆机；4：牛奶也倒入豆浆机；5：启动程序；6：结束程序，就可以了，可以适量的加点糖；花生...

鲜淮山乌鸡汤主料乌鸡400克；新鲜淮山300克；胡萝卜50克；辅料盐适量；姜3克；鲜淮山乌鸡汤的做法步骤1：原料准备好；2：胡萝卜去皮切小块，姜去皮拍碎；3：砂锅内倒入适量水，放入姜片，开小火加热；4：...

乌鸡汤主料乌鸡一只；茶树菇适量；淮山适量；辅料枸杞适量；红枣适量；姜适量；葱适量；调料盐适量料酒适量乌鸡汤的做法步骤1：乌鸡剁小块，放入锅中，加入料酒，姜，葱焯水3分钟捞起冲洗干净。2：转...

姜枣茶主料姜50克；红枣50克；辅料冰红糖适量；姜枣茶的做法步骤1：准备50g生姜、50g红枣。冰红糖15g2：再将生姜和红枣切成丁3：烧一锅水，再将生姜和红枣切成丁，水烧开，切好的生姜、红枣放...

南瓜银耳羹主料南瓜200g；银耳1小朵；辅料冰糖4粒；其它饮用水1000ml南瓜银耳羹的做法步骤1：首先我们要准备好制作这道【南瓜银耳羹】需要用到的食材：南瓜200g、银耳1小朵、冰糖4粒...