坐月子相关美食菜谱大全

莲藕烤肉卷怎么做好吃,最好吃的10种做法

莲藕莲子瘦肉汤主料莲藕一节；莲子一把；瘦肉300g；辅料杞子15g；姜2片；调料油几滴盐1匙莲藕莲子瘦肉汤的做法步骤1：食材:莲藕、瘦肉、莲子、枸杞。2：莲藕去皮切块、瘦肉焯水、两片姜去...

炒腰花主料猪腰子2个；辅料洋葱半个；姜10g；干辣椒2个；胡椒粉2g；盐2g；黄酒30g；特级酱油10g；炒腰花的做法步骤1：猪腰子对切两半2：把里面的筋膜状的东西都切掉，这些东西里面有异味3：然后切花...

酸汤番茄鱼主料花鲢鱼尾1400g；番茄600g；辅料熟白芝麻3g；料酒50ml(放汤)；木姜油30颗(放汤)；高汤2000ml；鸡蛋1个(腌鱼片)；花椒5粒；白胡椒粉1g(放汤)；盐30g(放汤)；木姜子油2ml(放汤)；鸡粉2...

黑豆黑芝麻糊主料黑芝麻500g；黑豆400g；辅料糯米粉200g；冰糖适量；红枣一颗；黑豆黑芝麻糊的做法步骤1：黑芝麻用水冲洗后，用滤网勺捞出放入锅里，先用大火将水份炒干2：水份炒干后转中小火...

鱼鳔羹主料鱼鳔150g；西兰花100g；鸡蛋100g；辅料紫菜适量；调料盐适量胡椒粉适量鱼鳔羹的做法步骤1：干鱼鳔用冷水浸泡。2：浸泡好的鱼鳔入锅煮后捞出沥干水。水中加适量小麦粉，可以去除...

燕麦南瓜粥主料即食燕麦片100g；南瓜1小块；葡萄干适量；燕麦南瓜粥的做法步骤1：南瓜削去外皮，切成小块2：小锅中加水，倒入南瓜块煮3：锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软，用打蛋器搅拌一...

炒腰片主料猪腰2个；茭白2个；青椒1个；胡萝卜0.5个；辅料盐2克；料酒3ml；姜0.5克；葱0.5克；味精0.1克；色拉油10克；炒腰片的做法步骤1：把猪腰去白色筋膜，片成片后浸在清水中2：把茭白、青椒、胡...

西芹炒肉主料西芹3根；瘦肉150g；辅料蒜头适量；生姜适量；生抽适量；料酒适量；盐适量；味精适量；油适量；地瓜粉适量；西芹炒肉的做法步骤1：材料图。2：西芹洗净切成条状，瘦肉洗净切丝用少许料酒...

滋味菜花主料菜花一颗；花椒少许；干红辣椒少许；辅料盐适量；王守义十三香适量；酱油适量；滋味菜花的做法步骤1：食材为一颗菜花花椒少许干红辣椒少许（其实还可以放入蒜片等，全凭个人口味）2...

莲藕焖鸡块主料莲藕500克；鸡半只；葱30克；红萝卜30克；姜30克；辅料油适量；盐1.5茶匙；糖1茶匙；生抽2茶匙；老抽1茶匙；米酒2茶匙；莲藕焖鸡块的做法步骤1：主料。2：鸡肉斩大块，加入盐，糖，生抽腌制，莲...