补钙相关美食菜谱大全

牛奶果冻十大做法,最正宗的做法

自制牛奶果冻主料果冻粉1包；辅料牛奶适量；白糖少许；紫甘蓝1片；自制牛奶果冻的做法步骤1：开水煮紫甘蓝。2：变蓝色捞出菜叶。3：放入果冻粉搅拌。4：1分钟倒入容器里放入白糖拌匀。5：冷却...

牛奶布丁（吉利丁片版）主料牛奶200g；淡奶油100g；糖粉30g；辅料吉利丁片2片（10g)；牛奶布丁的做法步骤1：吉利丁片用凉开水泡软。2：牛奶，淡奶油，糖粉一起放入碗里，微波炉叮1分钟到温热状态，使...

烧海参主料海参4只；葱2棵；辅料油适量；蚝油适量；味极鲜酱油适量；料酒适量；烧海参的做法步骤1：泡发好的海参洗净。2：将海参切成片。3：小葱摘洗干净切段。4：碗里加入一勺水，一勺味极鲜酱油...

紫菜饺主料肉馅500克；紫菜100克；粟米1条；饺子皮800克；辅料盐适量；糖适量；酱油适量；麻油适量；紫菜饺的做法步骤1：把材料和调味料和成紫菜肉馅2：饺子皮3：成品4：放入冷冻雪藏，即蒸即食电饭煲...

玉米筒骨汤主料筒子骨300g；玉米1根；姜适量；辅料盐适量；玉米筒骨汤的做法步骤1：准备好玉米、筒骨和姜2：玉米切成小块3：排骨洗净，放入炖盅，再将玉米和姜片也放进去，快炖3小时4：炖锅工作结...

鱼骨汤面主料细面条适量；鱼骨适量；红萝卜丝适量；葱丝适量；开水适量；蒜粒适量；姜丝适量；朝天椒适量；辅料花生酱适量；橄榄油适量；鸡粉适量；盐适量；柠檬汁适量；糖适量；黑椒粉适量；鱼骨汤面的做...

小米丸子主料小米适量；猪肉适量；辅料香葱适量；生粉适量；配料盐适量；调汁适量；生抽适量；调味鲜适量；小米丸子的做法步骤1：小米，猪肉，香葱。2：小米用清水泡半天，。3：切好和肉泥和香葱加盐，调...

混蛋主料草鸡蛋一枚；松花蛋半颗；辅料盐适量；生抽适量；混蛋的做法步骤1：将松花蛋白切碎，其实可以粗点。因为今天是做给90多岁的老人吃的，所以切得比较碎。2：切碎后的蛋白和鸡蛋、松花...

海参炖鸡主料晓芹海参适量；鸡适量；辅料冬菇适量；姜适量；大蒜适量；调料油适量盐适量生抽适量葡萄酒适量糖适量海参炖鸡的做法步骤1：海参对半剖开切块，冬菇泡发洗净晾干水，姜切片，大蒜...

西红柿黄骨鱼汤主料黄骨鱼3条中等大小；西红柿3个中等大小；生姜片4片；辅料色拉油少许；盐少许；西红柿黄骨鱼汤的做法步骤1：黄骨鱼洗净，西红柿切片待用2：放入色拉油，将黄骨鱼煎一下3：放入...