润肺相关美食菜谱大全

三鲜腐竹家常做法,正确做法

鲜嫩酥烂---三杯竹笋主料春笋400克；辅料九层塔1枝；红葱头5个；朝天椒2个；姜2片；配料米酒4勺；生抽4勺；香油4勺；冰糖2勺；三杯竹笋的做法步骤1：红葱头剥皮、去根，切小块；姜切片、朝天椒切成...

三杯鸡主料鸡半只；辅料料酒20ml；酱油20ml；油20ml；盐3g；小葱4段；姜4片；蚝油10g；三杯鸡的做法步骤1：鸡肉彻底清洗干净后，剁块；所有调料都备好；2：鸡肉调入所有调料（除了油），充分搅拌均匀，腌制30...

荸荠炒虾仁主料虾仁250g；荸荠适量；辅料盐5g；糖20g；番茄酱70g；白胡椒适量；料酒适量；荸荠炒虾仁的做法步骤1：1.准备食材：虾仁：250g2：准备食材：荸荠：适量，盐：5g,糖：20g，番茄酱：70g，白胡椒：适量。料...

柚子蜜主料柚子一个；辅料蜂蜜柚子两倍；柚子蜜的做法步骤1：柚子用盐巴刷洗干净，我这柚子是天然小苦柚，没打过果蜡，所以不用怎么使劲洗。2：用刀从柚子四周，划几个口子，再用勺子从上至下...

润肺清肠的—红柚醋饮主料红心柚子一个；矿泉水适量；辅料有机糙米醋一勺；蜂蜜适量；红柚醋饮的做法步骤1：一个红柚清洗外皮，对切4块，2：去掉外皮和筋络，只保留果肉，单独切出几片，留待装饰3...

积酸菜主料白菜3棵；辅料盐6-10克；积酸菜的做法步骤1：准备食材2：扒去外面的帮叶，清水洗净。3：洗净，控干水分，一分为二。4：开水锅中稍烫片刻捞出5：捞出后立刻用冰水过凉6：过凉后控干水分，...

橙汁主料橙子1条；辅料炼奶2匙；橙汁的做法步骤1：橙子去皮，切块放到料理机2：开始用料理机搅拌3：把橙汁炸出来了4：把橙汁倒到杯子里，加上炼奶搅拌均匀即可橙汁主料橙子两个；辅料饮用水适...

苹果橙子汁主料苹果适量；橙子适量；辅料蜂蜜适量；苹果橙子汁的做法步骤1：伊尔浦原汁机。2：拆包看看。3：苹果，橙子。4：橙子去外皮切块，苹果切块，去掉苹果核。5：喜欢吃苹果味浓的多放点苹...

罗汉果雪梨粥主料粳米1碗；雪梨1个；辅料罗汉果半个；罗汉果雪梨粥的做法步骤1：选取比较干净的罗汉果2：罗汉果很甜，所以半个就够了，掰开，掰的碎一点3：梨子一个，表面刷洗干净，选择大个的比...

樱桃冰饮主料樱桃6颗；调料养乐多2瓶樱桃冰饮的做法步骤1：先来准备一下食材吧，樱桃用盐水浸泡一下，这样更干净。2：清洗好的樱桃去核，再切成小块。3：把樱桃块倒入东菱轻食杯里。4：加入...