润肺相关美食菜谱大全

消食汤十大做法大全,十种做法

双果消食汤主料苹果1个；山楂10g；红枣5个；枸杞5g；冰糖适量；双果消食汤的做法步骤1：准备好食材2：苹果洗净切块，山楂干、红枣、枸杞洗净；3：苹果、山楂、红枣、枸杞放入养生壶4：启动水果茶...

蜂蜜柚子茶主料柚子（果肉与柚皮丝约900克）1个；冰糖200克；蜂蜜300克；盐适量；水两小碗；蜂蜜柚子茶的做法步骤1：柚子用盐充分搓去表面蜡质。2：用热水冲洗干净。3：刮出薄薄的柚子皮，尽量不...

香菇炒荸荠主料荸荠300克；蚝油适量；姜丝适量；花生油适量；辅料香菇200克；盐适量；水适量；香菇炒荸荠的做法步骤1：荸荠清洗干净2：净洗干净的荸荠去皮，切片备用3：香菇洗净切片备用4：将切片的...

绿豆薏米百合粥主料绿豆适量；薏米适量；大米80克；百合适量；枸杞适量；辅料冰糖适量；绿豆薏米百合粥的做法步骤1：绿豆、薏米清洗后，清水浸泡过夜。2：大米清洗后沥干水分，绿豆薏米沥干水分...

杭椒竹笋炒肉丝主料肉丝适量；竹笋适量；杭椒适量；辅料油适量；料酒适量；盐适量；生抽适量；杭椒竹笋炒肉丝的做法步骤1：肉丝加入料酒和生抽调味腌制片刻。2：杭椒。3：竹笋焯水后切薄片。4：锅...

橙汁主料橙子两个；辅料饮用水适量；橙汁的做法步骤1：一台搅拌机2：两个橙子一把水果刀3：橙子切块去皮(只剩果肉)，加饮用水(冷的或温的，没过橙肉)4：顺时针搅拌，如还有小块，可逆时针搅拌几...

红枣银耳羹主料鲜银耳4分之1朵；红枣若干；辅料黄冰糖适量；红枣银耳羹的做法步骤1：冰冻鲜银耳泡水化开，去除根部洗净，只需要10分钟。2：剪碎后放入小炖锅。3：我把炖锅定4.5小时，其实鲜银...

冰糖荸荠主料荸荠270克；冰糖65克；辅料清水1200毫升；冰糖荸荠的做法步骤1：原料：荸荠和冰糖。2：荸荠洗净去皮，这一步需要点时间哈，要有点耐心。洗净的荸荠切小块。3：将荸荠倒入养生壶中...

润肺汤主料猪横俐适量；瘦肉适量；枇杷叶适量；龙利叶适量；辅料陈皮适量；罗汉果适量；水适量；配料盐适量；润肺汤的做法步骤1：备材料2：猪横俐、瘦肉用沸水稍一会捞起等待用3：取一汤煲，加入所...

冰糖梨汁主料锦丰梨3个；冰糖30g；辅料水适量；冰糖梨汁的做法步骤1：冰糖放入小锅里，加水烧开，冰糖融化成冰糖水，放凉备用。2：梨子洗净削皮，切成小块。3：冷却的冰糖水倒入搅打瓶。放入梨...