五彩鸡丁
主料
鸡脯肉1块;胡萝卜适量;香菇适量;黑木耳适量;火腿肠适量;芹菜适量;鸡蛋适量;
辅料
姜适量;生粉适量;胡椒适量;料酒适量;
五彩鸡丁的做法步骤
1:鸡脯肉1块,生姜切碎用开水泡水.
2:各种食材切小丁备用.
3:鸡脯肉批大片,用刀背剁-下.再切成小丁.
4:鸡丁放入碗中加半个蛋白,料酒,生粉,姜水搅拌均匀腌渍一下.
5:锅放油下鸡丁煸炒至白铲出.
6:余油放胡萝卜加点水煮熟加入余下几丁放盐-起煸炒.
7:倒入鸡丁撒点白胡椒勾一点点簿芡.
8:装盘即好.
炒馒头丁
主料
馒头150g;
辅料
盐2g;油10g;鸡蛋100g;葱5g;火腿肠20g;
炒馒头丁的做法步骤
1:火腿肠切片备用。
2:鸡蛋2个打散,备用。
3:切丁。
4:裹满鸡蛋液。
5:锅中放入油加入葱花炒香。
6:加入裹满鸡蛋液的馒头丁,炒一会。
7:加入火腿肠,加入适量盐调味。
8:翻炒均匀即可。
9:装盘开吃。
小窍门
也可以放蔬菜丁之类的炒馒头丁。
五彩鸡丁
主料
鸡胸肉250克;豌豆粒50克;熟玉米粒50克;红椒1/2个;胡萝卜1/3个;
辅料
甜面酱1勺;姜1块;蒜2个;蚝油1茶匙;生抽1茶匙;醋1茶匙;麻油1/2茶匙;盐适量;胡椒粉适量;料酒适量;小苏打适量;
五彩鸡丁的做法步骤
1:将鸡肉切丁,1/3个胡萝卜和1/2个红椒也切丁。豌豆和玉米粒准备好。我用的是冷冻的,加水为了解冻。姜蒜切片。
2:鸡肉中放入少许盐、胡椒粉2勺料酒再加少许(约2克)小苏打抓均后再加入少许淀粉抓匀腌制十五分钟。
3:锅中少许油,将青椒和胡萝卜丁放入炒一分钟左右盛出备用。
4:锅中适量油,下入鸡丁炒散。
5:再加入姜蒜片炒香,加一勺甜面酱炒匀。
6:加入红椒丁和胡萝卜丁以及豌豆和玉米炒匀。加入半碗水,放1小勺蚝油,一茶匙生抽,少许胡椒粉加盖焖煮汤汁浓稠。
7:起锅前加入1茶匙醋和少许麻油炒均即可。
8:完工。
小窍门
鸡肉腌制时加少许小苏打可以使肉嫩不发柴。别放多了,以免发苦。
炒馒头丁
主料
馒头3个;鸡蛋2颗;
辅料
红萝卜适量;青菜适量;火腿肠适量;洋葱适量;
调料
盐适量
花椒粉适量
炒馒头丁的做法步骤
1:食材都准备好。
2:鸡蛋液倒入馍丁中搅拌均匀。
3:炒锅加油烧热,倒入配菜炒一分钟调味,盐,味极鲜,花椒粉。
4:倒入馍丁,青菜碎,可以换成葱花更香,翻炒一分钟左右。
5:简单的炒馒头丁就好了,适合不想做饭时做,馒头要稍微硬点的更好吃,我这个馒头有点软切的丁不好看。
五彩果味小馒头
主料
马铃薯淀粉125g;烘焙奶粉20g;细砂糖25g;各种果粉适量;
辅料
低粉15g;小苏打1g;全蛋液(或淡奶油)50g;
五彩果味小馒头的做法步骤
1:马铃薯淀粉,低粉,烘焙奶粉,小苏打混合过筛;
2:细砂糖和淡奶油(或全蛋液)混合均匀;
3:混合好的粉类,加入奶油里,搅拌并揉成面团,面团比较干且松散哦,不需要再加水啦
4:如果想制作多色多味的小馒头,就把面团分成几等份,分别加上想要的味和色。本次演示全选用天然果粉,如可可粉,红曲粉,草莓粉,南瓜粉,树莓粉,蓝莓粉,香蕉粉等;制作好的面团,注意保湿哦!果粉用量如果超出五克,就需要降低配方中的低粉用量
5:面团搓成长条,分成小块
6:搓成大约樱桃大小的圆球;一定要注意的是:搓小圆球的时候,千万不要太用力哦,搓太紧,烤出来会比较硬
小窍门
这是一款无油低糖的小点心,很讨人喜欢,配方简约,制作简单,成功率高,携带方便,无论男女老少,都可以食用,烤好冷却以后,装入密封瓶里,可保存一个月左右。除前面提到的注意事项以外,还有一点:烤制时间不宜太长,一是为保持颜色,二是为保持酥酥脆脆的口感。
彩色馒头
主料
白面适量;南瓜100克;
辅料
糖20克;酵母5克;牛奶1盒;水适量;
彩色馒头的做法步骤
1:南瓜削皮切小块放入蒸锅大火煮20分钟筷子能扎透就熟了
2:捣成南瓜泥放糖酵母
3:分批倒入面粉搅拌均匀揉成面团
4:等待醒发发成之前的两倍大
5:和面面光手光盆光
6:和面面光手光盆光
7:做成彩色的馒头
小窍门
冬天把面盆下面放盆热水面容易醒发
五彩鸡丁
主料
鸡胸肉250g;香肠1根;青尖椒1根;红尖椒1根;
辅料
蚝油2勺;盐1/2勺;鸡精1/3勺;玉米油2勺;玉米淀粉2勺;
五彩鸡丁的做法步骤
1:鸡胸肉切丁,加入1勺蚝油,2勺玉米淀粉和鸡精,搅拌均匀,腌制10分。
2:香肠切丁。
3:青红椒洗净,切成小块。
4:热锅下油,倒入腌制好的鸡丁,翻炒1分钟左右至鸡丁稍微变色。
5:加入香肠翻炒几下。
6:加入青红椒翻炒2分钟左右。
7:加入生抽、蚝油和盐,翻炒均匀,出锅。
小窍门
鸡胸肉用淀粉腌制,会比较滑嫩。
彩色馒头
主料
面粉适量;
辅料
酵母适量;红曲适量;抹茶粉适量;糖适量;
彩色馒头的做法步骤
1:做好三种颜色发酵好的基础面团。
2:排气揉透。
3:做几个细长条。
4:四个长条用面皮包一下。
5:包紧。
6:切开。
7:做了几个彩虹卷。
8:做好后放蒸锅二次发酵。
9:还做了几个别的款式,发至两倍大蒸熟。
五彩山药丁
主料
山药200克;
辅料
南瓜50克;黄瓜半根;玉米粒适量;木耳适量;
配料
葱适量;蒜适量;黑胡椒适量;盐适量;油适量;
五彩山药丁的做法步骤
1:准备材料。木耳用凉水泡发。切成丁。
2:削去山药外皮将山药、黄瓜、南瓜、分别切丁。
3:煮锅中放水焯烫山药1分钟。捞起过冷河沥干水。
4:焯烫南瓜1分钟捞出备用。
5:葱、蒜分别切末。
6:热锅温油小火爆香葱蒜末,倒入焯好的山药粒、南瓜粒、黄瓜粒、玉米粒、木耳翻炒3分钟,加盐、糖、黑胡椒粉调味;翻炒均匀即可。
小窍门
1山药含有较多的黏液,直接烹调会使菜肴浑浊,粘性强,不够爽口,应先用沸水焯去多余的黏液。2山药经飞水后不可久炒,否则容易碎烂,使菜肴外观不佳,也不方便夹入口。3山药的黏液会使人的皮肤过敏发痒,因此处理山药时应戴上手套。4山药切丁后,应放入清水中浸泡,以免山药氧化发黑。
五彩馒头丁
主料
馒头240g;
辅料
鸡蛋120g;胡萝卜120g;西兰花50g;紫甘蓝50g;大葱10g;
调料
花生油15ml
南德调味料1g
盐2g
五彩馒头丁的做法步骤
1:准备好所需食材:前一天晚上蒸了一锅馒头
2:两个馒头切丁备用,手工馒头切的时候掉渣很少
3:胡萝卜去皮洗净后切丁备用
4:西兰花洗净后用刀分成小朵
5:紫甘蓝洗净后切小块
6:两个鸡蛋打入碗中搅拌均匀
7:将切好的馒头丁放入蛋液中,用筷子搅拌均匀,让馒头丁充分吸收蛋液,变成金黄色
8:炒锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油15ml,油热后放入切好的葱花炒出香味
9:下入馒头丁中火煎炒
10:馒头丁煎至金黄,下入胡萝卜丁
11:翻炒均匀后下入西兰花
12:翻炒均匀后调入南德调味料1g、盐2g
13:加入紫甘蓝块儿
14:翻炒均匀即可关火
15:色彩诱人、营养丰富的五彩馒头丁就做好了
小窍门
1、一定要准备好配菜后再把馒头丁加入鸡蛋液中,加得太早馒头丁会被鸡蛋液泡软。2、配菜没有标配,看冰箱里的食材随意搭配就行了,例如火腿肠、鸡胸肉、虾仁、黄瓜、圆白菜这些都可以。3、胡萝卜和西兰花提前焯水可以减少烹饪时间。4、南德调味料稍微有一点点辣,如果给小朋友吃的话,就省略吧。