凉皮

主料

水210g；面粉400g；

辅料

盐15g；

凉皮的做法步骤

1：把面粉和水、盐同时放入用面包机，启动和面功，揉成光滑的面团，取出，静置20分钟。

2：把面团放在水里反复洗十多次，水中揉面。

3：前6次的先面水不要扔掉，留下来做凉皮。

4：成生面筋后入沸水中煮，煮到面筋自己浮上来取出将面筋投入冷水中冷却，然后切成小块，就可以做菜吃了。

5：凉皮。洗面筋的水前五次的面浆用一个大盆装，静置沉淀一夜，不要动它。

6：第二天倒去上面的清水，留下纯面浆做凉皮，用不粘锅一张张的烙面皮，不用翻面，像烙春饼一样，取出后刷一层油防粘，都烙好后，一定要铺油纸入蒸锅大火蒸15分钟，放凉后，凉皮就做熟了。一张张地切条，不要重叠起来切，吃多少就蒸多少，这样才筋道拌上自己爱吃的料汁，味道纯正的凉皮ＯＫ了，倍儿筋道！倍儿棒！水面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。特别适合瘦身人士！今天我们就教大家在家里自己做凉皮，其实在做凉皮的过程中，把面筋也做出来了，如果两者都喜欢吃的，那可得仔细看看了。

凉皮

主料

面粉适量；

辅料

黄瓜适量；盐适量；辣椒适量；花椒适量；蒜末水适量；葱姜末适量；醋适量；加加面条鲜酱油适量；

凉皮的做法步骤

1：把面粉里面加少许盐和成面团，醒一会，盖上盖子。

2：估计十来分钟，然后倒入清水，洗面，揉面，就是。

3：像这样，随便揉，想怎么揉，都行，把揉下的面糊糊，倒入另一个盆里。重复倒水，重复揉，直到揉不出面糊糊水，成了清水为止。

4：这是揉下的面糊糊水，放入冰箱，至少要八个小时。让面糊糊水，沉淀，知道清水，和淀粉分开。

5：这时揉过面糊糊之后，剩下的让面团，也就是面筋，放点酵母就不用管了，放到一边，让面筋发酵吧。

6：这个是已经从冰箱里面拿出来的沉淀了八小时的面糊糊，把上面的清水倒掉，剩下的糊糊和下面的沉淀粉一同搅拌起来，千万不敢把下面的沉淀倒掉哦，这个非常重要，凉皮的劲道全靠这个沉淀了。

7：这个是做凉皮用的凉皮罗罗，我从淘宝店买的。这个要抹油哦，轻轻的抹上一层，一会就凉皮一碰就掉下来了。千万记得抹油(⊙o⊙)哦。

8：就这样锅里水开了，把凉皮罗罗里面倒上一勺子，大勺子，面糊糊，就是刚刚沉淀好的那个啊，放入锅内蒸就好了。

9：看到了吗？像这样，等到看到面糊糊成为这样，表面看起来有大泡泡起来就好了。

10：这个盘子里面也抹上一层油，就不粘了，看到了吧，这就是做好的凉皮(⊙o⊙)哦。

11：看看，这个就是，做好了凉皮，两边一折，切成丝就可以(⊙o⊙)哦。

12：这个是前面咱们看到的面筋，凉皮做好之后，加水开了之后，锅上蒸笼里面蒸大概十分钟就可以了，切成段，然后再继续切成一厘米的小方块，就没问题了喽。

13：黄瓜擦成丝，把面筋和凉皮都放到一起，把切好的葱姜末，辣椒末还有提前泡好的蒜末水都放入碗内，调入醋加加面条鲜，最后一步，锅里热油，放入花椒粒，，油开后，轻轻的将油倒入凉皮中，表面不是有放好的葱姜末辣椒末吗，一烹油就可以喽，用筷子搅拌起来。

14：看到了吗？就是这样了。

小窍门

记得千万不敢把面糊糊下面的沉淀倒掉，这个最有劲道了，做出来的凉皮，和面的时候记得加盐。

凉皮

主料

普通面粉500g；

辅料

清水适量；

凉皮的做法步骤

1：面粉加适量清水和成较硬的面团，放密封容器醒30分钟。

2：面团放清水中洗面，多揉搓，面水呈牛奶白。

3：面渣过网捞起放另一个清水盆中继续洗，洗完都将面水倒在一起(像这样洗了6遍)。

4：直至水清透就是洗好了！

5：剩下的就是面筋。

6：面筋平铺上锅蒸15分钟后放凉切块，待用。

7：面水沉淀5小时以上。

8：慢慢倒掉上层较清面水。

9：剩下的是凉皮面浆。

10：水烧开，平盘刷层油（以免粘盘），摊一层较薄的面浆上锅蒸1分钟。取出盘放冷水中降温，轻轻地取下凉皮。

11：切好的凉皮。

凉皮

主料

面粉适量；水适量；

辅料

油泼辣椒适量；香菜适量；生抽适量；豆芽菜适量；醋适量；油适量；盐适量；黄瓜适量；

凉皮的做法步骤

1：把面粉和成面团，醒半小时，这样洗的时候，不会太散…

2：加适量水，开始洗面，水洗白后倒入准备好的盆中，如此反复洗，一直洗到水变清澈…

3：洗出来的面筋…

4：静止六小时以上，越久，越劲道……最好放一晚，接着把上清液倒掉，也可以用勺子舀掉…

5：剩下的下层面糊，搅拌均匀，可以开始上锅蒸了…

6：找个类似披萨盘的平底盘，放锅里蒸两三分钟，到起大泡泡就是熟了…

7：做出来的应该是这样厚薄均匀，磨砂透明的面皮…

8：切成自己喜欢的样子

9：面筋蒸二十分钟，切块，和凉皮一起装盘

10：把调料加进去…

11：看起来还不错吧…大功告成！

小窍门

最好用专用的凉皮锣锣，家里没有合适的盆子，只能用做千层的平底锅（很薄那种），一般家用的可能不是很好用哦，和面的时候，加点盐，会更劲道…

凉皮

主料

面粉500克；

辅料

盐3克；

凉皮的做法步骤

1：500克面粉、3克左右的盐、适量清水和成比较硬的面团。然后醒发半个小时左右。

2：开始洗面，其实就是在水里揉面。在盆里放一些水，不要太多，然后将面团放入盆内用力揉。

3：揉到水成为白色的面糊，就要将面糊倒到另一个盆中备用，然后往面团中再填一些水继续揉。这是洗了三遍的样子。大概洗个五六遍就可以了。

4：将所有洗好的面糊，过两次筛。然后盖好保鲜膜，放进凉箱冷藏沉淀7-8个小时。

5：将最后揉出的面筋放进盘里，上火蒸20分钟左右。蒸好后晾凉切块备用。这是面筋。

6：沉淀好的面糊，要将最上面的水去掉。然后搅拌匀均。

7：准备两个平底的盘子，在底部刷一点点油。然后倒一勺面糊进去，再将转动盘子使其匀均的铺在盘中。

8：锅中放适量的水，烧开后转小火，将盛有面糊的盘子放进去，小火蒸3分钟即可。在蒸的过程中，要准备另一个盘子里的面糊。

9：蒸好后的面皮从锅中取出，迅速放入冷水盆中，让其降温。然后轻轻将面皮揭下来。放面皮的时候，要在每一层抹一点油，防止其粘连。面皮做好晾凉后，就可以切条加调味料拌匀开吃了。

小窍门

1、刚开始洗面，前几遍面有些散。不要担心，洗到最后就会洗出完整的面筋。2、面皮的厚度可以根据自己的喜好来。喜欢厚一点的，就多放一点面糊。3、好吃的面皮离不开好料。配菜有：黄瓜丝、豆芽、香菜、面筋。调料有：蒜汁、生抽、醋、香料水、辣椒油、香油。我没有放芝麻酱，而是把去皮的油炸花生和熟芝麻擀碎拌到面皮里，味道要比芝麻酱还好哦。4、香料水的制作方法：十几粒花椒、两个八角、一小把小茴香，一起放到锅里，加入一大碗水，大火烧开后，转小火煮十分钟关火晾凉过滤掉香料即可用。在烹饪这道菜的过程中有什么问题都可以加微信”leyou517“问询。我会一一认真解答。

凉皮

主料

面粉100克；水50克；盐0.5克；

辅料

色拉油20ml；披萨盘1个；调味汁2勺；

凉皮的做法步骤

1：将面粉用水和成面团静置30分钟以上

2：将面团放入盒中水洗数次后面筋取出，面浆过滤后静置4小时以上。

3：准备好披萨盘抹油后放入2勺面浆上锅蒸3分钟

4：3分钟后取出

5：切成长条即可。

凉皮儿

主料

普通面粉适量；花生油适量；

辅料

黄瓜适量；生抽适量；盐适量；蒜末适量；白醋适量；陈醋适量；孜然粒适量；芝麻酱适量；辣椒油适量；

凉皮儿的做法步骤

1：我用了一小碗半的普通面粉。温水和包煮饺子软硬的面团，醒30分钟

2：每次加半小碗清水抓面，抓完的面水倒入另一个盆里，直到抓的没有白色为止，我抓了10次是清水了。

3：这是抓完后的面浆水，我晚上9点抓的，把它沉淀一夜，时间足够面浆和清水分层。

4：这是抓完的剩下的光滑有劲的面筋了，随后就把它上锅蒸15分钟，大火一会转中小火，蒸熟。

5：晾凉切小丁装盘备用

6：这是沉淀一宿的面水，把上层的清水倒掉，留面浆。

7：剩下纯面浆，搅拌均匀，准备做面皮。把炒勺加入足够的水烧开，一个汤锅加入凉水用来冷却。

8：在无水的小盆底部刷薄薄一层油，加一勺面浆，我的一勺正好铺满盆底，面浆多少根据自己盆底大小吧

9：把盆坐到锅内开水上，迅速晃匀，待面浆稍凝固，把锅盖上盖子。

10：盖上盖子的同时，把另外一个小盆也刷上油，倒入面浆，晃匀，待用，两个小盆交替使用，省时，不用等。这时候，锅里的面皮该好了。

11：揭开锅看到面皮鼓起来了，说明面皮熟了，把小盆拿出来，迅速坐进冷水汤锅里冷却，这时候就把刚才备好的另一个小盆放进炒勺内，晃匀，待稍凝固盖盖。回手把冷却完的小盆再拿出来。

12：冷却完别急着揭面皮，这时面皮在盆里是固定的，在表面刷一层薄薄的油，防止一会面皮多了摞一起粘上。

13：刷完油揭凉皮，这时的凉皮已经劲道了，别担心，它不会碎，也不粘，很有劲了。

14：瞧，这就是接下来完整的一张的面皮，透亮，有弹性不碎。

15：揭下来的面皮平铺在盘子里，顺手把这个空盆盆底继续刷油，到面浆，晃匀，备用。此时炒锅里的另一盆的面皮也该好了，揭开盖子，正好面皮鼓起来了，在冷却，刷油，总之两个小盆交替使用，别忘记揭完面皮空盆顺手刷油。

16：检验凉皮成功与否的时刻到了，切的时候面皮劲道有力，不碎不粘不软，心里暗暗自喜，呵呵呵，成功啦，我四张摞一起切的，一点都没碎，不沾，把切好的面皮，黄瓜丝，蒜末，还有昨晚切好的面筋丁放盆里，加入盐，生抽，芝麻酱，孜然粒，白醋陈醋，适量，加了一点点水，因为麻酱我是直接加的，家里人怕辣没加辣椒油，拌匀。

17：瞧！香香的！美味来啦！那爷俩已经迫不及待了，赶快和我们一起分享成功的美味吧，开吃喽！oh~Yeah~

凉拌儿菜

主料

儿菜3颗；

辅料

蒜头2颗；

调料

食用油1匙

食盐3小勺

苹果醋1匙

白糖10g

花椒油少许

麻油少许

凉拌儿菜的做法步骤

1：因为儿菜长得疙疙瘩瘩的，缝隙里面容易藏污泥，所以先用刷子里里外外刷干净。

2：将尾部老皮削掉。

3：先切薄片，再切细丝，越细越好。

4：蒜头切成蒜沫。

5：切成丝的儿菜先加一小勺食盐腌制十分钟左右。

6：将腌制好的儿菜过凉水。

7：挤干水分。

8：加蒜末，食盐和苹果醋重新拌匀。

9：再依次将辣椒油，白糖，花椒油，麻油放入碗中。

10：搅拌均匀。

11：将拌好的儿菜放入慕斯圈内，整形摆盘即可享用。

小窍门

先用食盐腌制一下的儿菜更脆哟。

凉皮

主料

面粉适量；

辅料

水适量；盐适量；

凉皮的做法步骤

1：面粉加少许盐，凉水和面。

2：揉成光滑的面团，醒30分钟。

3：加入凉水洗面，换水洗至面水清澈，即为面筋，上锅开水蒸30分钟。

4：面水放置三小时，倒掉上面的清水，充分搅匀下面的面水，开始蒸。

5：蒸好的面筋。

6：没有专用工具，找一个熬薄点的不锈钢盆也可以的，开水蒸三分钟，凉皮起泡就可以取出，放凉水一分钟，刷点油，撕下来。

7：切点黄瓜丝。

8：加盐鸡精，醋，香油，蒜泥，油泼辣子，凉拌即可。

凉皮

主料

面粉适量；

辅料

黄瓜丝适量；

调料

盐适量

油泼辣子适量

发酵粉适量

凉皮的做法步骤

1：揉好的面团，加保鲜膜醒面半小时。

2：面每次加适量水揉洗，将洗后的水，放置另一个大碗中。

3：剩下的是面筋，加发酵粉后揉捏。

4：上汽后，再蒸20分钟。

5：面筋成品。

6：水沉淀5小时左右，将上面的水倒掉，留一指宽以下，切记不要摇晃。

7：剩余的面水搅拌后过滤残渣。

8：没工具就直接用盆了，底部刷油，舀一勺面水，面皮的高度，放在已开的水里面，隔盆，加盖，蒸2-3分钟。

9：蒸好的凉皮，每层刷油防粘。

10：切好，加上蒜水、辣椒、黄瓜丝、盐、鸡精、香油等配料。

11：成品。