榴莲芒果奶昔

主料

榴莲100克；芒果150克；纯牛奶250毫升；

辅料

酸奶200毫升；

调料

蜂蜜20毫升

榴莲芒果奶昔的做法步骤

1：芒果去核去皮只取果肉。

2：榴莲把核去掉。

3：芒果肉倒入破壁机中。

4：榴莲倒入破壁机中。

5：倒入酸奶和纯牛奶。

6：加入两勺蜂蜜。

7：选择破壁机的果蔬汁键把奶香打烂。

小窍门

榴莲和芒果都比较甜，所以蜂蜜要少放一点。或者不放蜂蜜的话加白砂糖也可以。最好所有食材都冷藏以后再做，这样打出的奶昔比较冰冰爽爽好喝清凉。

榴莲奶昔

主料

榴莲1块；酸奶180ml；

辅料

细砂糖1勺；

榴莲奶昔的做法步骤

1：首先把榴莲去掉果核。

2：把果肉跟浓稠酸奶一并放入魔法豆内。

3：再加入一小勺细砂糖，不喜可忽略。

4：盖上盖子，扭紧。

5：启动机器，双击，冷饮模式。

6：一会儿就搞定，一杯浓稠好喝的榴莲奶昔就做好了。

小窍门

1.酸奶用冷藏的，味道超级赞的呢。2.酸奶换成牛奶，味道也不错的哟。营养价值：榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

芒果奶昔

主料

芒果半个；

辅料

牛奶100ml；

芒果奶昔的做法步骤

1：先把食材准备好。

2：芒果去皮切小块。

3：加入牛奶。

4：双击开关。

5：大概15秒就好了。

6：倒在杯子里就可以喝啦。

7：成品图。

芒果奶昔

主料

芒果一只；纯牛奶一盒200ml；

辅料

糖一汤匙（可以不加）；

芒果奶昔的做法步骤

1：芒果切粒

2：牛奶和芒果粒放入料理杯（如果芒果不够熟有点酸，可以用20ml热水将一汤匙的白砂糖泡开，只要糖水，不要未溶的糖渣，将糖水加入牛奶中混合）

3：搅拌成浆

4：放入冰箱雪藏十分钟，变成美味奶昔

芒果奶昔

主料

芒果2个；牛奶300克；

辅料

炼乳5克；

芒果奶昔的做法步骤

1：准备食材

2：将芒果洗干净，去核后切成小块

3：将切小块的芒果放入搅拌杯

4：加入炼乳

5：加入牛奶，打碎搅拌后到入杯中,即成香芒奶昔

6：倒入杯中

7：成品芒果奶昔

8：将搅拌好的芒果奶昔倒入密封容器内，放入冰箱冷冻成冰，吃的时候取出，在室温或者冰箱冷藏室内放置一会儿，待冰稍微融化,不那么坚硬后，用勺子刮松后盛入杯中

9：成品芒果沙冰。关注微信公众号：灵动美食回复“芒果奶昔”查看本期美食视频教程

10：关注微信公众号：灵动美食回复“芒果奶昔”查看本期美食视频教程

小窍门

关注微信公众号：灵动美食回复“芒果奶昔”查看本期美食视频教程

芒果奶昔

主料

自制无糖酸奶适量；芒果1个；

辅料

蜂蜜适量；

芒果奶昔的做法步骤

1：芒果1个、无糖酸奶适量

2：芒果取出果肉。

3：酸奶、芒果肉放入搅拌杯，搅打均匀。

4：放入适量蜂蜜调味。

5：倒入杯中。冷藏后食用，味道更佳。

小窍门

1、自制酸奶不含糖，加入蜂蜜或糖均可。2、甜度根据个人口味调整。

芒果奶昔

主料

自制酸奶200克；芒果100克；

辅料

蜂蜜少许；

芒果奶昔的做法步骤

1：所有食材【芒果已去皮去核切块】

2：芒果放入豆浆杯中

3：再放入自制酸奶

4：然后放少许蜂蜜，用搅拌机搅拌成糊

5：搅拌好的奶昔倒入杯中即

芒果奶昔

主料

芒果2个；牛奶150克；蜂蜜1小匙；

芒果奶昔的做法步骤

1：准备好食材待用.

2：芒果切开,用勺刮净芒果肉.

3：放入料理杯,加入牛奶,蜂蜜,

4：搅拌细滑.

5：装杯即可.

芒果奶昔

主料

芒果1/2个；牛奶200ml；

辅料

白糖2勺；

芒果奶昔的做法步骤

1：芒果切丁，放入料理机

2：准备好牛奶，提前放冰箱冷藏，这样打出的奶昔夏天喝凉凉的

3：牛奶倒入料理机

4：奶昔打好，我又加了j几勺糖，再打了几秒，这样喝起来甜甜的

5：冰凉奶昔完工

番石榴奶昔

主料

番石榴2个；纯牛奶250ml；

辅料

白糖10g；

番石榴奶昔的做法步骤

1：红心番石榴切小块。

2：切好的番石榴和纯牛奶，喜欢和甜的加两勺白糖，也可以加蜂蜜，全部放榨汁机，果汁选项。

3：榨好过滤即可。

小窍门

番石榴直接吃有点酸，做成奶昔味道很不错！