响油蛏子

主料

蛏子500g；蒜适量；葱适量；

辅料

酱油适量；料酒少许；盐少许；白糖少许；

响油蛏子的做法步骤

1：蛏子吐沙洗净

2：锅里放清水，少许盐，料酒，姜丝，炒开后放下蛏子煮至开壳熟透。

3：去壳装盘。

4：准备好蒜末，葱末，煮蛏子的水过滤一碗备用。

5：热油锅，先爆香蒜末葱白。

6：再依次加入少许料酒，酱油，盐，白糖，最后倒入蛏子水烧开。

7：烧好的调料汁浇到蛏子上再洒上葱花。

8：另起油锅，把油烧到冒烟关火浇到洒上葱花的蛏子上，大功告成。

响油黄瓜

主料

黄瓜2根；红辣椒3个；蒜瓣3个；

辅料

糖1勺；醋2勺；盐小半勺；香油1勺；白芝麻1勺；色拉油2勺；

响油黄瓜的做法步骤

1：准备材料黄瓜红辣椒大蒜瓣

2：糖醋盐香油白芝麻调成汁

3：用刮皮刀把黄瓜刮出长条片，用手指卷成卷码放盘中，撒入辣椒末和蒜末

4：把调料汁倒入，色拉油烧热浇在蒜末上。

响油芦笋

主料

芦笋适量；

辅料

葱适量；姜适量；蒜适量；干红椒适量；

响油芦笋的做法步骤

1：芦笋去掉比较老的地方，摘好冲洗。用盐稍微腌制一下后洗干净，沥干水。

2：锅内水烧开撒些盐，倒入芦笋;稍微煮1-2分钟，出锅立即倒入冷水中。冷却后，捞出沥干水备用。

3：葱、姜、蒜、干红椒切细丁备用。用用干净的要调汁(生抽、老抽、盐、白糖、麻油拌匀后慢慢倒入凉白开搅拌开后倒入盘中)。

4：把切好的姜葱蒜干红椒末均匀的撒在芦笋上，热锅倒油待油热后直接浇上去(霹雳巴拉的)

响油芦笋

主料

芦笋一把；

辅料

盐适量；生抽适量；鱼露适量；糖适量；食用油适量；蒜沫适量；干辣椒适量；醋适量；

响油芦笋的做法步骤

1：准备食材。

2：焯水，就是烧锅水，放适量的盐，开后煮一分钟，芦笋变的翠绿。

3：装盘撒上蒜泥，干辣椒碎。

4：调浇汁，生抽，鱼露，苹果醋，糖，少量的盐。淋在芦笋上。

5：锅烧适量的油，烧至冒细密冒小泡，光火淋在芦笋上。

响油鳝丝

主料

鳝丝500g；

辅料

油45g；料酒30g；蒜末40g；姜末10g；小葱10g；香油10g；白胡椒粉适量；生抽20g；老抽10g；水淀粉30g；白糖3g；

响油鳝丝的做法步骤

1：鳝丝洗净（请摊主烫杀好的）

2：把鳝丝切成段

3：准备全部调料

4：锅内倒入15克油

5：油温5分热，把姜末，一部分葱末和蒜末入锅爆出香味

6：把鳝丝加入煸炒均匀

7：加入料酒翻炒均匀

8：加入生抽和老抽煸炒均匀

9：加入少许清水再加入白糖翻炒炒匀

10：用水淀粉勾薄芡

11：最后加入香油翻炒均匀后熄火出锅

12：盛入碗中，中间中趴一个窝，加入剩余的蒜末

13：勺子里加入30克油烧至沸腾冒烟

14：淋在蒜末上

15：再把葱花和白胡椒粉加入，拌匀即可享用

小窍门

1.这道菜可以用猪油烹饪2.鳝丝烫杀已经有8分熟了，所以要一边调味一边烹饪，一气呵成味道口感最佳3.各家的口味不同，调味按照自家的口味调整

响油秋葵

主料

秋葵400g；

辅料

油适量；盐适量；花生米适量；花椒适量；大蒜子适量；辣椒适量；醋适量；生抽适量；

响油秋葵的做法步骤

1：准备食材。（秋葵洗净，花生米炸熟）

2：大火烧水。

3：烧水时将秋葵去蒂对半切开；花生米压碎备用。

4：水开放盐。

5：滴几滴油。

6：放入秋葵煮2分钟。

7：秋葵捞出过凉水，装盘。

8：冷锅冷油放入花椒。

9：花椒炸香后放入辣椒大蒜末炒香。

10：将热油浇到秋葵上。

11：淋上醋、生抽及大蒜末拌匀的调料。

12：撒上花生末。

13：OK，香喷喷又爽滑的响油秋葵就这么简单。

小窍门

1.秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。2.花生米装袋用擀面杖或刀压碎。

响油芦笋

主料

芦笋250g；

辅料

泡椒适量；蒜末适量；酱油适量；盐适量；油适量；

响油芦笋的做法步骤

1：芦笋清洗干净，切去老的部分。

2：中间切一刀。

3：烧开水，锅中放点油和盐，下芦笋焯熟后装盘。

4：准备蒜末、泡椒粒。

5：蒜末和泡椒放入芦笋表面。

6：淋上酱油。

7：浇上热油，啦滋一声，完成。响油芦笋非常爽口的一道家常素菜。

【肥肥妈的美味手记】抓住夏天的尾巴——响油鳝糊

主料

黄鳝500克；榨菜适量；

辅料

料酒适量；生抽2勺匙；老抽2勺匙；蚝油1勺匙；白糖1大勺；史云生高汤一袋；胡椒粉适量；麻油适量；味精一点点；陈醋适量；

响油鳝糊的做法步骤

1：黄鳝处理宰杀划刀去骨，切成小段。在水中加入姜片、料酒、陈醋。烧开后将鳝段放入焯熟捞出备用。（加入陈醋就是为了去除黄鳝的黏液和腥味）

2：锅中热油，下入蒜末、姜片爆香，放入鳝段翻炒，加入史云生高汤、料酒、生抽、老抽。

3：再加1大勺白糖、1小勺蚝油。

4：然后加入榨菜、芡汁勾芡快速翻炒，关火盛入碗中。

5：在中间用勺压出一个小窝，放入蒜末葱末，淋入麻油和胡椒粉。

6：另取一锅，一半油入锅烧至九成热，将油倒在葱末和蒜末和鳝丝上面。

小窍门

【肥肥妈的小贴士】买回黄鳝，处理后要记得要焯水很重要。在飞水中加入陈醋就是为了去除黄鳝的黏液和腥味。

响油芦笋

主料

芦笋150克；大蒜5个；红辣椒3个；

辅料

盐适量；植物油适量；蒸鱼豉油适量；生抽适量；

响油芦笋的做法步骤

1：材料集合

2：去掉芦笋老的部分

3：水里放几滴植物油少许盐烧开将芦笋放进去绰3分钟，捞出来用凉水浸泡

4：红辣椒大蒜切末，一勺香醋，1勺生抽，1勺蒸鱼豉油调匀

5：将植物油烧热浇在红辣椒，大蒜末上

苏式响油鳝丝

主料

茭白1根；黄鳝400g；

辅料

料酒适量；猪油适量；蚝油适量；盐适量；老抽少许；葱适量；蒜3瓣；水淀粉适量；冰糖粉少许；姜适量；

苏式响油鳝丝的做法步骤

1：先处理好黄鳝，洗净，去骨切成丝。

2：将鳝丝放入盘中，倒入适量料酒，腌制一会儿。

3：将茭白切成丝，待用。

4：姜切成丝。

5：锅中倒入适量猪油，烧热。

6：下入姜丝爆香。

7：倒入腌制好的鳝丝，翻炒至变色。

8：下入茭白丝一起翻炒。

9：提前条好碗汁。老抽1小勺，蚝油1勺，冰糖粉少许，盐适量，清水大半碗，混合拌匀。

10：将碗汁倒入锅中，大火煮开，转小火盖上锅盖焖。

11：这时候可以切蒜末和葱末。

12：待汤汁快收干的时候，倒入水淀粉勾芡，出锅。

13：在中间刨开一个小坑，放入蒜末和葱末。

14：重新起锅，倒入香油烧热，淋在鳝丝上面，听到“呲啦呲啦”的声音，那就完成啦！

小窍门

茭白可以用洋葱代替，而且口感更好。淋在鳝丝上面的香油一定要烧得够热，淋上去才会有呲啦呲啦的声音。碗汁要提前调制好，否则炒制过程中会来不及。