蜜桃冰棒

主料

桃子2个；酸奶250克；

辅料

细砂糖40克；

蜜桃冰棒的做法步骤

1：将桃子清洗干净后切小块、去核，不去皮。桃子皮的红色会让冰棒的颜色很漂亮。

2：将酸奶桃子和细砂糖一起放入料理机理打碎。

3：搅打成果泥。

4：将果泥装在冰棒模具里，冻上2个小时候以后再插入冰棒棍。吃之前用冷水冲一下模具就很好脱模了。

小窍门

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

桃酥棒

主料

面粉250克；玉米油80克；鸡蛋1个；白糖50克；

辅料

健康泡打粉1克；小苏打1克；

桃酥棒的做法步骤

1：把油、糖、蛋放入盆内。

2：用打蛋器搅打至粘稠。

3：筛入面粉和泡打粉、小苏打。

4：揉成面团。

5：放在案上擀成厚度0.5到1厘米的饼。

6：把边切整齐。

7：切成条。

8：摆入烤盘，入烤箱180度15到20分钟即可

9：类似桃酥，只是多了点脆。

小窍门

泡打粉和小苏打不放也行，那样更健康。

牛奶冰棒

主料

雪碧1个；

辅料

牛奶250ml；

牛奶冰棒的做法步骤

1：准备好所有东西

2：将自己喜欢喝的饮料打开

3：倒入冰棒机里

4：将牛奶全部倒入冰棒模具里面将模具冰棒机放入冰箱冷冻那一层，冷冻六分钟即可拿出来吃了

小窍门

反正整个做法步骤程序就是这么滴简单易学。

棒棒糖冰棍

主料

石榴汁100g；猕猴桃粒15g；

辅料

蜂蜜8g；

棒棒糖冰棍的做法步骤

1：备好现榨的石榴汁和猕猴桃粒

2：石榴汁中调入蜂蜜（或糖粉），并搅拌均匀

3：将猕猴桃粒铺平在冰棒模具里

4：然后将石榴汁倒入，9分满即可

5：放入冰箱冷冻至硬

6：脱模后就成了棒棒糖冰棒了，很有趣哦！

小窍门

1、也可以用别的果汁来制作2、甜度可根据个人口味来调节，如果感觉果汁够甜，也可以不放

蜜桃莓果冰棒

主料

RIO水果鸡尾酒1瓶（蜜桃）；红莓适量；蓝莓适量；

辅料

白糖适量；

蜜桃莓果冰棒的做法步骤

1：主要材料备齐。

2：将红莓、蓝莓和白糖搅拌均匀；

3：放入料理机打成果浆；

4：在打好的果浆中倒入一瓶RIO蜜桃搅匀；

5：倒入雪糕模具中；

6：加盖插好雪糕棍。

7：放入冰箱冷冻过夜就OK了。

小窍门

可以根据个人喜好加入不同的水果。

桃桃冰沙

主料

金狐四季春茶200ml；饮爆点冰糖浆25ml；水蜜桃果溶20ml；新鲜水蜜桃50g；

辅料

冰块220g；

桃桃冰沙的做法步骤

1：在出品杯放进水蜜桃果肉

2：捣碎果肉

3：在冰沙壶加入冰块

4：倒进四季春茶汤

5：加入水蜜桃果肉进冰沙壶中

6：加入冰糖浆加入水蜜桃果溶

7：把他们打成冰沙

8：倒进出品杯

9：做好啦。

西瓜棒冰

主料

无籽西瓜3块；

辅料

白砂糖1勺；

西瓜棒冰的做法步骤

1：取三块西瓜用料理机打成汁，放入一小勺白糖。

2：取来一个装过鸡蛋的塑料壳，清洗干净再修剪一下，将西瓜汁倒入壳里。

3：将装满西瓜汁的壳放入冰箱冷冻层，十分钟左右冷冻定型后将冰棍棒安置在中间位置，再冻半个小时左右就差不多就可以了，夏天吃一个凉爽舒适！

小窍门

汁水不能装太满，七八分即可。

西瓜冰棒

主料

西瓜80克；酸奶1杯；猕猴桃1个；

辅料

黑芝麻少许；

西瓜冰棒的做法步骤

1：西瓜切块，将果肉放入厨师机中榨汁

2：倒出后，过滤，加黑芝麻拌匀，倒入模具中，七分满

3：插入木棍，放入冷冻室，冷冻2小时左右至凝固后，再在每个模具中倒少许酸奶（或牛奶），继续冷冻

4：酸奶凝固后，用厨师机将猕猴桃打成汁，过滤后倒入模具。因为我用的不锈钢雪糕模具没有支撑的外壳，所以放在一个盒子里，就能保持直立状态了

5：冷冻至凝固后，将模具外侧冲一下冷水，提起木棍即可

绿豆冰棒

主料

绿豆100克；

辅料

糯米30克；清水800毫升；冰糖30克；

绿豆冰棒的做法步骤

1：准备食材：绿豆和糯米用清水洗净

2：把绿豆、糯米和800毫升清水一起放进豆浆机里

3：加入冰糖

4：按下豆浆机【绿豆沙】功能键

5：豆浆机工作完毕就有绿豆米糊，放凉后倒入冰棒模具，放入冰箱冷冻3小时以上

小窍门

1如果没有豆浆机，可以用煮锅煮绿豆，但冰糖要最后再放入，以免绿豆煮得不够软烂2糯米可以使得口感更顺滑3冰糖不宜再减少了，这份量很淡，喜欢甜味的要增加冰糖份量

酸奶水果棒棒冰

主料

自制酸奶2瓶；牛油果半个；红心火龙果半个；

辅料

香蕉1根；

酸奶水果棒棒冰的做法步骤

1：准备食材自制美味瓶装酸奶链接地址：recipe-editnew-id-260015/

2：香蕉，牛油果，红心火龙果切成丁状，待用

3：三种水果放在软膜中，可以随意摆放

4：全部摆好后

5：放入自制酸奶【因为是软膜，所以底下垫一个硬一点的托盘，好移入冰箱冷冻】

6：酸奶全部放好后

7：连托盘一起放入冰箱冷冻室，上面盖一个容器，也可以不盖，最好不要用保鲜膜包裹，因为保鲜膜会粘在酸奶上，之后会影响酸奶的完整性，大概2-3小时就会冻好了

8：冻好后的酸奶棒棒

9：因为是软膜，所以很快就容易脱模了，之后，摆盘，一碗“酸奶水果棒棒冰”就做好了。

小窍门

丝巾温馨提示：1.如果用塑料冰格或塑料制品制作冰块，从冰箱取出来的冰块很难脱模，可以用凉水冲一下，很快就能脱模成功哦。2.水果可以根据自己喜好随意搭配。3.因为我的酸奶在发酵的时候没有放糖，最后吃的时候，可以多放些蜂蜜。4.自制美味瓶装酸奶链接地址：recipe-editnew-id-260015/